 |
oruç tutan hamileler için ideal menü |
 |
06-26-2012
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
oruç tutan hamileler için ideal menüORUÇ TUTAN HAMİLELER İÇİN İDEAL MENÜ SAHUR: 1 bardak süt 2 kibrit kutusu kadar peynir Domates, salatalık, biber Esmer ekmek Gün aşırı yumurta Birkaç zeytin Meyve İFTAR: Alternatif: 1 1 kâse çorba Salata Esmer ekmek Alternatif: 2 1 kibrit kutusu kadar peynir 2 dilim ekmek Domates, salatalık 1–2 SAAT SONRA: 1 porsiyon et, tavuk ya da balık 1 porsiyon sebze yemeği 2 kaşık yoğurt veya ayran Esmer ekmek veya az yağlı pilav, makarna Salata 1–2 SAAT SONRA: 1 bardak süt 2 porsiyon meyve |
|
 |
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
«
Önceki Konu
|
Sonraki Konu
»
|
|
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.