Eşim Çok Horluyorum Horlamanın Tedavisi Var Mı?

Uykusuzluğun pek çok nedeni var

Eşim geceleri çok horluyor Onun yüzünden ben de uyuyamıyorum ve sabahları çok yorgun kalkıyorum Horlama problemini çözebilecek bir tedavi var mı? FT/Samsun

Mayo Clinic'te yapılan bir çalışma, eşi horlayan kişilerin bir saatte yaklaşık 20 kere uyandığını gösterdi Bu durum; bir gecede 45 dakikalık uyku kaybı demektir Eşinizin horlaması uykunuzu bölebilir ama uykusuzluğunuzun başka nedenleri de olabilir Kronik bel ağrısı, eklem iltihaplanmaları, sigara-alkol-kafein, bazı ilaçlar, düşük karbonhidratlı diyetler, menopoza ait sıcak basmaları, uyku apnesi ve daha pek çok sorun uykusuzluğa yol açabilir Eşinizi tedaviye yönlendirdikten sonra kendiniz için de bir uzmana başvurun