Göğüs Bakım Formülleri

göğüs bakım formülleri

Şöyle çekinmeden, göğsünüzü gere gere yürüyebilmek için, sihirli göğüs bakım formüllerini uygulamakla işe başlayın

Kendi masörünüz olun

Göğüs, boyun ve omuzlara uygulayacağınız masajlarla göğüslerinizi geliştirip, güzelleştirebilirsiniz Ellerinize aromatik vücut yağı sürerek, sağ elinizle sol göğsünüze, sol elinizle de diğer göğsünüze masaj yapın Bir diğer alternatif de avuç içlerinizi göğsünüzün üstüne koyup, sağ elinizi saat yönünde, sol elinizi de tam ters yönde çevirerek ovmak olsun Boynunuza yani nefes borusunun olduğu yere yapacağınız masajla troid bezlerininizin çalışması hızlanacak ve beraberinde göğüsleriniz dikleşmiş olacak

Soğuk su presi yapın

En etkili sıkılaştırıcı; her gün düzenli olarak yapılan soğuk duş ya da buz masajıdır Birçok ünlü ismin bu taktiği kullandığını unutmayın Bu kür sayesinde bağ dokunuz güçlenecek ve göğüsleriniz formda kalacak

Soyulmuş elmaya ne dersiniz?

Meyve asitlerinin ve C vitaminin kolajen üretimini harekete geçirdiğini ve küçük kirleri temizlediğini hatırlatalım Bu işlemde yapmanız gereken tek şey elmayı dilimleyip, dekoltenize yerleştirmek 20 dakika bekletin ve sonrasında soğuk suyla yıkayın

Doğru duruş

Kamburunuzu çıkarıp, göğüsleri saklar pozisyonda durmaktan vazgeçin Kendine güvenen bir edada, dik durun ve göğüsler dışarıda yürüyün