Uyku Ve Sosyal Yaşam

Uyku ve Sosyal Yaşam


Uyku bozuklukları insanların sosyal yaşantılarını ciddi şekilde etkilemektedir Uyku hastalıklarına bağlı gündüz artmış uyku hali, hastaların işlerini yapmasını engelleyerek onları başarısızlığa sürükleyebilmektedir Aynı zamanda sosyal çevrelerindeki insanlarla geçirdikleri zamanda istemsiz uyku halleriyle bazen alay konusu olmakta bazen de arkadaşlarının acıma hissi ile karşılaşmaktadırlar Bilişsel (kognitif) fonksiyon bozukluğu da insanların kendi performanslarını sergilemelerini engellemektedir Bu durumda da işte gösbileceği başarıyı gösmemekte, unutkanlık, dikkatini toplayamama gibi sorunlar nedeniyle sıklıkla sorunlar ile karşılaşmaktadırlar Erkek hastalarda görülen iktidarsızlık ve belki onun kadar önemli olan kadınların cinsel isteklerinde azalma hastaların eşleri ile ilişkilerini olumsuz etkilemekte, bu durum da evliliklerin sürdürülmesini güçleştirmektedir Hastaların bazılarında görülen gastroözofageal reflü, göğüs yanması ve baş ağrısı gibi yakınmalar kişinin yaşam kalitesini azaltmaktadır Uyku apneli hastalarda genellikle sosyal fonksiyonlarda azalma, ruh sağlığı ve kişinin kendi enerjisinin azaldığını hissetmesi gibi sorunlar tedavi ile düzelmektedir Gece boyunca horlama ve soluk kesilmeleri eşlerin de yaşam kalitelerini azaltır Eşler ilk zamanlarda bu durumu yadırgamakta ancak zaman içinde gerek horlamayı ve uyku apneyi, gerekse apneler nedeniyle yatakta huzursuz uyuyan eşlerini kanıksamaktadırlar Uyku apne sendromlu hastaların boşanma oranlarının daha yüksek olduğu da bilinmekle birlikte boşanmayan eşler de evliliğin ilerleyen yıllarında yatak odalarını ayırmaktadırlar Uyku apne sendromu tedavi edildiğinde sadece hastaların değil aynı zamanda hastaların eşlerinin de yaşam kalitesi artmaktadır Kaynak: Dr Bülent Çiftçi

Melisa,
Gündüz 6 dakikalık uyku hafızayı yeniliyor!


Bebekler gibi uyumak için


Uyku düşmanı besinler


Uykunun bölünmesi diyabet riskini artırıyor



Uykunuzu Değerlendirin, Uyku ve Yaşlılık, Uyku ve Kadın, Uyku ve Çocuk, İyi Bir Uyku İçin Püf Noktaları, Uyku ve Kalp Sağlığı, Uyku ve Cinsel Yaşam, Bebeklerde Uyku Problemleri, Bebek Ve Uyku, Bebekler Ne Kadar Uyur?, Uyku Nedir?, Uyku Problemleri