Emzirmenin Püf Noktaları...

DSÖ(Dünya Sağlık Örgütü) ve UNICEF bebeklerin yaşamının ilk 4 ayında, mümkünse 6 ayında , su dahi almaksızın anne sütü ile beslenmesini önermektedirBebeğin tüm biyolojik gereksinimleri için en iyi ve eksiksiz besin ANNE SÜTÜDÜRBebeğin sağlıklı gelişmesini, büyümesini ve hastalıklardan korunmasını sağlar

Emzirme bebeğinizle sizin aranızda sağladığı yakın temas nedeniyle özel bir bağ oluşmasına neden olur
Bebeğiniz doğduktan sonra ılk yarım saat içinde sütünüzün gelmesini beklemeden ve kesinlikle şekerli su vermeden mutlaka emzirmelisinizİlk 48 saat içinde sık emzirmek sütün yeterliliği açısından önem taşırÇünkü sık emmeye bağlı olarak süt salgısında artış olacaktırBu nedenle sütünüz henüz gelmemiş bile olsa sık emzirmeye devam ediniz

Kolostrum adı verilen ilk süt protein bakımından oldukça zengindir ve içinde bebeği bulaşıcı hastalıklardan koruyacak bol miktarda antikor taşımaktadırKıvamı koyu ve sarımsı bir rengi olan kolostrum sonraki birkaç gün içinde normal anne sütüne dönüşecektir

Kolostrum sıvısı hamileliğinizin yedinci ayından sonra sağılabilirBu aylarda duş altında memenin ayla kısmına (meme başı etrafında bulunan koyu renkli kısım)baş ve işaret parmaklarıyla yapılacak kısa masajlar süt kanallarının açılmasına yardımcı olabilir
Bebeğinizi emzirmeden önce ellerinizi yıkayınYeni kaynatılmlş ılık suya batırdığınız pamukla meme başlarınızı silinBebeğinizi mümkün olduğu kadar dik bir pozisyonda kucağınıza alınMeme başınızı bebeğin yanağına değdirerek onun içgüdüsel olarak memenize yönelmesini sağlayınBebeğinizin meme başını çevresindeki koyu renkli kısımla (ayla) birlikte ağzına almasını sağlayınBöylece bebek bu kısma dudaklarıyla bastırdıkça meme başından süt gelirSadece meme ucunu emerse yeterli süt alamıyacaktır

Gaz sancılarını engellemek için hava yutmasını en aza indirmek gerekirBunun için emzirirken bebeğinizi mümkün olduğu kadar yere dik tutmaya çalışınGazını çıkarmak için başını omzunuza dayayıp yine dik bir pozisyonda sırtına hafif hafif vurmanız yeterli olacaktırBebeğiniz yuttuğu hava ile birlikte bir kısım sütü geri çıkartabilirBu nedenle omuzunuza önceden temiz bir peçete yada mendil koymalısınızBu işlem 15-20 dakika sürmelidir

Anne sütü ile beslenen sağlıklı bir bebeğe ilk üç ayda ayrıca su vermeye gerek yokturAncak kemik ve diş gelişimi için beslenmeye D vitamini eklenmelidir
Bebeğinizi yan yatırmaya özen gösterinBu bebeğinizin çıkaracağı süt veya tükürük salgısının nefes borusuna kaçmasını engelleyecektir

Bebeğinizi her ağlayışında ve istediğinde emzirmelisinizBu bebeğinizin hem beslenmesini hem de psikolojik olarak doyuma ulaşmasını sağlayacaktır
Süt üretiminin uyarılabilmesi için özellikle başlangıçta bebeğinizin her öğünde heriki memedende emmesi gerekirBir sonraki emzirme öğününde son emzirmede bıraktığınız meme ile başlayınİlk günlerde emzirme süresi her göğüs için 3-5 dakika olabilirBebeğin emme gücünün artmasıyla birlikte bu süre 10-15 dakikaya uzayacaktır15 dakika bir göğüs, 15 dakika diğer göğüs şeklinde 30 dakikalık bir emzirme yeterli beslenmeyi sağlar

Bebeğiniz emzirme sırasında genellikle uyuya kalırGöğüs değiştirme sırasında hafif uyarılarla uyandırılarak diğer göğüsü de emmesi sağlanabilir
Göğüs temizliği ve bakımı için kaynatılmış ılık suyla ıslatılmış pamukla silmek yeterli olacaktırEmzirmeden sonra meme başlarınızı dikkatle kurulayın ve sütyeninizin içine temiz bir bez yada göğüs pedi koyarak kuru kalmalarını sağlayınSızan sütle nemlenir nemlenmez bezi değiştirinEmzirmenin sonunda göğüs ucu sıkılarak çıkan sütün meme başı veya etrafına sürülerek bırakılması göğsün yumuşak kalmasına yardımcı olur
Hamilelik döneminde olduğu gibi emzirme döneminde de doktorunuza danışmadan ilaç kullanmamaya özen gösterin