Selülit Hakkında Aradığınız Herşey

Genç ya da yaşlı olması hiç farketmiyor, selülit kadınların %90’ının ortak sorunu Peki size bu sorun için bir kaç çözüm yolu olduğunu söylersek

Evinizde kolayca hazırlayabileceğiniz doğal yağlardan oluşan karışımlarla, selülitlerinizde gözle görülür bir azalma sağlayabilirsiniz Bu yağlarla sadece bacaklarınıza masaj yaparak ya da sararak, evinizde kendi selülit tedavinizi kendiniz uygulayın!

Bitkisel yağ karışımları

- Yarım tatlı kaşığı zeytinyağı, yarım tatlı kaşığı susam yağı, 9 - 10 damla biberiye yağı, 12 damla kekik ve 9 damla portakal yağını karıştırıp banyodan önce selülitli bölgelere masaj yaparak iyice yedirin

Yarım saat kadar bekledikten sonra saf ipek bir kese veya normal bir kese ile selülitli bölge kızarıncaya kadar iyice keseleyin daha sonra sabunlanmadan ılık suyun altında duş alıp banyodan çıkın Üç günde bir tekrarlayın Selülitlerinizde gözle görülür iyileşme göreceksiniz

- İki çorba kaşığı melisa yağı, iki çorba kaşığı adaçayı ve iki çorba kaşığı okaliptüs yağını bir kasenin içinde karıştırın içine 10 - 15 adet dövülmüş aspirin ve 5 tane limonun suyunu katıp tekrar iyice karıştırın Selülitli bölgenize masaj yaparak iyice yedirin ve mutfağınızda kullandığınız streç naylonla iyice sarın Yaklaşık 1 saat bekledikten sonra vücudunuzu yıkayın

Elma Sirkesi

1 çay bardağı derecesi % 4 - 6 olan elma sirkesi ile 1 çay bardağı elma suyunu karıştırın İçine birkaç damla limon yağı ve biberiye yağı ekleyin Bu karışımla selülitli bölgenize güzelce masaj yaptıktan sonra üzerini mutfağınızda kullandığınız streç naylonla iyice sarın Yaklaşık 1 saat bekledikten sonra vücudunuzu yıkayıp nemlendirici bir losyon sürerek tekrar masaj yapın

Not: Bu sarma yöntemi selülitle savaşta oldukça etkili bir yöntemdir Ayrıca bu uygulamayı yaparken günde 1 bardak şekersiz greyfurt suyu da içerseniz daha çok fayda görürsünüz

Selülitle baş etmenize yardımcı olabilecek diğer öneriler:

• Günde 3 veya 4 bardak şekersiz biberiye çayı için Selülitlere oldukça faydalıdır
• Günde 3 veya 4 bardak domates suyu içmek vücudu toksinlerden arındırır ve selülitlerin giderilmesinde yardımcı olur
• Bir kaşık ince ince kıydığınız enginar yapraklarını 1 bardak suda haşlayın 10-15 dakika demlenmesini bekleyip süzün Günde 2-3 bardak bu çaydan şekersiz olarak aç karnına için
• Taze sıkılmış 1 çay bardağı limon suyunu bir çay bardağı su ile karıştırıp günde bir defa için
• Yarım su bardağı zeytin yağı ve yarım çay bardağı ılık suyu karıştırın İçine yarım çay bardağı da deniz suyu kattıktan sonra karışımı avucunuza alarak selülitli bölgenizi iyice ovarak yaklaşık 15 dakika boyunca masaj yapın ve ılık duş alın

Son birkaç yıldan bu yana adını sıkça telaffuz etmeye başladığımız selülit ya da tıp dilindeki adıyla ‘dermopanniculosis’, kadınların yaklaşık yüzde 80’inde görülüyor Ancak bu kesinlikle bir hastalık olarak değil kozmetik bir problem olarak değerlendiriyor


Mucize vaat etmiyoruz


Her kadın hayatının herhangi bir döneminde ve yaşı her ne olursa olsun vücudu ile ilgili bazı sorunlarla veya derinin gevşemesi gibi bölgesel bir problem olan ‘kapiton’ ile karşılaşabilir Ali Coşkun’un da kürsüden gösterdiği Clarins’in Lift Minceur Anti Capiton ürünümüz, dört yıldan beri dünyada 160 ülkede ve tüm Avrupa’da etkililiğini kanıtlamış bir üründür Kozmetik dünyasındaki bu başarı enstitü bakımlarından doğan sonuçlarla tasarlanmıştır Clarins ürünleri mucizeler vaat etmez: Profesyonellerin gerçek ürünlerinde ne yaptıklarını açıkça ortaya koyarlar ve söylediklerini eksiksiz gerçekleştirirler Başarıları, dünyanın her yanındaki Clarins Enstitülerinde doğrulanmaktadır Lift Minceur Anti Capiton’un performansı aynı anda üç etki gösterir Yağların atılmasını kumanda eden hücresel moleküller olan AMPc ve GMPc’yi uyararak birikimlerden kurtulmamızı hızlandırır


Kimse mucize üretmiyor


Tanrı kadınları mükemmel vücutlara sahip olarak yaratırken aynı zamanda neden selülit oluşumunu da mümkün kıldı dersiniz Yanıtı çok basit; onu hamileliğe ve emzirmeye hazırlamak için Ergenlik çağında hormonlar hücrelerin enerji depolama kapasitesini artırıyor, bu sırada vücudun bağ dokularının elastikiyeti azalıyor Yağ hücreleri şişmeye başlıyor ve cildin epidermis dokusundan görünür hale geliyor Yani özellikle üst bacaklarda dalgalı bir görünüm alan cilt, bağ dokusu tarafından dermis tabakasında artık tutulamayan büyük yağ hücrelerinden başka bir şey değil Selülit bir kere oluşmaya başladığında ise vücutta kan dolaşımı sorunları ortaya çıkıyor ve durum giderek kötüleştiriyor Çünkü gittikçe şişen yağ hücreleri kanın damarlarda dolaşımını engelliyor ve vücuttaki su çevredeki dokularca tutularak cildin görüntüsünün bozulmasına yol açıyor


Bitkiler kozmetiğin gözdesi


Aslında vücudumuz ilk işaretleri 20 ve 30 yaşları arasında vermeye başlıyor Neredeyse her iki kadından biri selülitle işte bu yaşlarda tanışıyor Bacaklar ve popo bölgesindeki cilt dalgalanmalarını kollar ve göğüslerdeki elastikiyet kaybı izliyor Sonuçta mucize beklememek gerekiyor ama bu problemleri yüksek teknolojiyle üretilen bakım ürünleri, spor aletleri ve doğru masajlarla en aza indirmek mümkün Selülit kremleri ne kadar etkili sorusuna gelince; bilimsel araştırmalar selülit ürünlerinin yağ depolarına nüfuz ettikleri oranda yüzeydeki görünümü efektif olarak düzelttiklerini ortaya koyuyor İşte yeni jenerasyon selülit kremleri de kalça, popo ve özellikle üst bacak bölgesindeki tedirgin edici yağ hücreleri üzerinde sistematik bir egemenlik kurmayı amaçlıyor Etkin maddeler hücrelere kadar inerek yağ yakımını harekete geçiriyor Böylelikle XXL boyutlu yağ hücrelerinin normal boyutlarına geri dönmelerine yardımcı oluyor Bunlara ilave olarak bio-aktif maddeler kan dolaşımını harekete geçiriyor, mikro-sirkülasyonu aktif hale getiriyor ve bağ dokusunu güçlendiriyor


Bitkiler de özellikle son yıllarda selülit konusunda kozmetik dünyasının gözdesi olmuş durumda Selülit ürünlerinde son dönemde yıldızı parlayan ananas ve papaya ikilisi pürüzsüz ve gergin bir cildin mimarı olarak lanse ediliyor Ananas ayrıca nem tutma, yağ parçalama ve gerginleştirme özellikleriyle öne çıkıyor Ancak sadece egzotik değil bilindik meyveler de güzelliğimize hizmet ediyor Örneğin, elma selülit preparatlarının içinde istenmeyen pürüzleri giderici etki gösteriyor Yağ hücrelerinin gereğinden fazla genişlemesini önleyerek olgunlaşmasını engelliyor


Selülitin nedenleri


Fazla kilolar: Lipozitlere ne kadar yağ depolanırsa selülit o kadar belirginleşiyor


Yanlış beslenme: Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı yanlış beslenme selülit sorunu olarak karşımıza çıkıyor


Hareketsizlik: Kas dokuları yerini yağ dokularına bırakıyor Aynı zamanda bu da kan dolaşımını olumsuz etkiliyor


Sigara içmek: Nikotin cildin kan damarlarını daraltıyor Hücrelerde tutunan fazla su cilt yüzeyinde dalgalanmalara nede oluyor


Doğum kontrol hapları: Uzmanlar doğum kontrol haplarındaki hormonların selülit oluşumuna yol açtığını düşünüyor Ama bu henüz tam olarak kanıtlanmış değil


Uzmanlar ne diyor


Selülit kremleri


Aslında selülit kremleri konusunda birşey söylemek bana kalırsa çok mantıklı değil çünkü onlar tıbbi bir seçenek değil Kremler kesinlikle bir işe yarar ya da yaramaz denemez Tamamen bir işe yarasa zaten bilimsel bir yöntem olur Bir şeyin bilimsel bir tedavi yöntemi olabilmesi için herkese uygulandığında, herkeste belli bir başarı yakalanması gerekir ‘Ben üç kişiye uyguladım’ ya da ‘Bakın, 10 kişi ne kadar mutlu’ diyerek bir şeyi tedavi yöntemi sunamazsınız Kremler bu sınıfta yer alırlar Memnun olduğunuz sürece kullanın, en kötüsü maddi zarar görürsünüz Portakal kabuğu dediğimiz şeyin oluşumunda birçok faktör de rol oynuyor aslında; genetik faktörler, beslenme, kişinin hayatında sporun olup olmaması, düzenli yaşantıya bağlı birtakım faktörler Bunlardan bir tanesi eksikse, onun yeniden yerine konması faydalı olur Portakal kabuğu görüntüsünden kurtulmak isteyen kişinin krem kullanma konusunda tekrar düşünmesi gerekir


Cilde serum gerekli


Kış aylarında her zamankinden daha fazla su içmelisiniz


Kış ayları cilt için de en zorlu dönemdir Bu mevsimde cildiniz susuz kalır, teninizin rengi solar Kış aylarında her zamankinden daha fazla su içmelisiniz Vücudunuzun vitamin ve mineral gereksinimini en iyi şekilde karşılamalısınız Ancak her şeye rağmen cildinizi kışın etkilerinden koruyamıyorsanız, paniğe kapılmayın Serumlar, cilt bakımında mucizeler yaratıyor Jel içerikli serumlar, cildi nemlendirip gerginleşmesini sağlıyor Hem de çok kısa bir sürede Kozmetik ürünleri arasında yer alan serumların bazı türlerinde bol miktarda su bulunur ve suda eriyen maddelerin cilde çabuk nüfuz etmelerini sağlar Bu nedenle yüze nemlendirici uygulamadan önce serum kullanmak doğru bir hareket olur Serum türlerinin sayısı çok fazla Siz kendi cildinize en uygun olan serumu seçmeye özen göstermelisiniz

Güzellik


Süper selülit tedavisi



Ayrıca selülitle mücadeledeki acısız yeni tedavi yöntemi ‘elektroporosyon’u anlattı


Selülitin kesin tedavisi var mıdır?


Tıpta selüliti, doku iltihabı olarak öğrendik Ama bunun bir hastalık olduğunu bilimsel olarak ispatlayan bir çalışmaya tanık oldum Bu dokunun iyileşmesi için mantığımızın ve tıp bilgimizin bize sunduğu her şeyden yararlanmak zorundayız Kabul gören birtakım mezoterapi yöntemleri var Bu uygulamalar sırasında verilen ilaçlar sayesinde selülitleri belli bir ölçüde düzeltebiliyoruz Ancak bu uygulamaların yanı sıra hastanın katılımı da çok önemli Hasta yaşantısını da değiştirmek zorunda


Selülit tedavisindeki son teknikler nelerdir?


Elektroporasyon şu anda inanılmaz alanlarda kullanılan, bir sistem İyonize edilmiş ilaçlar, elektriksel olarak yüklenerek elektroporasyon teknolojisi ile dokulara yediriliyor Bugüne dek selülitli tabakaya ilaçları iğneyle indiriyorduk ve sıkıntı yüzünden hasta tedaviyi yarım bırakıyordu


Bu cihazı diğerlerinden ayıran özellik acısız ve iğnesiz oluşu Başka fonksiyonları ve farkları var mı?


TMT sistem ile uygulama tamamiyle komplikasyonsuz Artık istediğimiz ilacı ciltten yedirebilme imkánına sahip olduk Ayrıca elektoroporasyon sistemi ile birlikte diğer sistemli cihazlara göre tedavi süremiz daha da kısaldı Bu sistemin uygulama alanı da çok geniş Sadece selülit değil, cilt çatlaklarında da çok iddialı olduğu söyleniyor Anti-aging amaçlı tedavilerde, güneş sonrası lekelerde, saçlı derilerin problemlerinde, ilaç yedirmeye zorlandığımız bazı deri hastalıklarında kullanabileceğimiz ve yanıt alabileceğimiz bir cihaz


TMT sistem evlerde kullanılabilir mi?


Bu cihazların evlere gitmesi yanlış olur Gerekirse enjeksiyonu da evde yapabilir insan ama en doğrusu hekim kontrolünde olmaktır

SELÜLİTTEN NASIL KORUNULUR?


· Kilonuzu koruyun Günde 1500 kalori alın


· Çok hareket edin, örneğin jogging yapın, bisiklete binin, yüzün, jimnastik yapın


· Ayrıca vitamin ve mineral alın A ve E vitaminleri deriyi düzgünleştirir, magnezyum metabolizmayı harekete geçirir, fosfor ve silisyum dokuları kuvvetlendirir


· Vücudun fazla suyunu atması için beyaz ve kırmızı turp, maydanoz, kereviz, çilek ve pilav yiyin


· Tuz, şeker, alkol, sigara, koyu çay, kahve, çikolata, kızartma ve undan uzak durun


· Derinin kanla beslenmesini teşvik edin Örneğin masaj eldiveni ile kendi kendinize yapacağınız masajla, bir sıcak, bir soğuk duşu sorunlu yerlere tutun Saunanın da yararı vardır


SELÜLİT BİR HASTALIK MIDIR?


Evet, selülit bir hastalıktır Tıptaki adı Hidrolipodistrofidir


SELÜLİT TEŞHİSİNİ KENDİMİZ KOYABİLİR MİYİZ?


Evet Cilt iki parmak arasında kıstırıldığında, cildin dış tabakasında girinti ve çıkıntılar meydana gelir ki tıpta buna portakal kabuğu görünümü denir


SELÜLİT KADINLARDA HANGİ BÖLGELERE YERLEŞİR?


Uyluğun üst kısmı, dizin ve bileğin iç kısımları, kaba et ve baldırların arkası ve üst bacaklara genelde süvari pantolonu şeklinde yerleşir


SELÜLİT REJİMLE GEÇER Mİ?


Hayır, selülit tüm zayıflama rejimlerine karşı dirençlidir Özel bir tedavi gerektirir, kendi kendine geçmez


SELÜLİT NELERDEN OLUŞUR?


Selülit üç elemandan oluşur: 1-Dayanıklı hale gelmiş bölmeli bir konjonktif doku 2-Su molekülleri ve tuz molekülleri 3-Konjonktif doku içine hapsolmuş yağ hücreleri birikintileri Bu bölgesel yağ birikimi, cildin hareketliliğinin azalması ve kalınlığının artmasıyla kendini gösterir Elle dokunulduğunda cilt pütürlü, sertleşmiş ve muntazam olmayan bir görüntü verir


SELÜLİT AĞRILI MIDIR?


Evet, selülit ağrılı olabilir Ağrının şiddeti selülitin sinir liflerinin üzerine yapmış olduğu basınç derecesiyle orantılıdır


ZAYIF KADINLARDA SELÜLİT OLUR MU?


Evet, selülit zayıf hatta sıska kadınlarda bile görülebilir


SELÜLİTİN NEDENLERİ NEDİR?


1-Hormonal nedenler: Hiper folikülin, yani kadınlarda yumurtalardan salgılanan folikülin hormonunun artışı Bu hormon, dokularda su tutma özelliği nedeniyle selülite zemin hazırlar


2-Soya çekim: Anne selülitli ise çocuğunda da selülit görülebilir


3-Dolaşım bozukluğu (damar yetmezliği): Selülit ve damar yetmezliği birbirine paralel gider Yani selülit damar yollarında oluşur ve damarları sarar, sıkar Bu durum kan dolaşımını daha da zorlaştırır ve varisler meydana gelir Bu da damar yetmezliği, selülit, varis, daha ileri derecede damar yetmezliği olarak gittikçe ciddi boyutlara varır


SELÜLİTİN OLUŞMASINDA DİĞER NEDENLER NELERDİR?


Kabızlık, hipotiroid, doğum kontrol hapı kullanımı, karaciğerin kötü fonksiyonu ve sinirsel düzensizlik


KAÇ AŞAMADA GELİŞİR?


Selülit üç aşamada gelişir Birinci aşaması dolaşım bozukluğudur, damarlardan çıkan su dokulara dolar Dokular acılı ve duyarlıdırlar Ödemli denilen bu devrede başarılı bir şekilde tedavi yapılabilir Bu devrede tedavi yöntemi mezoterapidir İkinci aşamada, ödem daha da fazlalaşır Bu aşamada selüliti buradan atmak oldukça güç olmasına karşın, tıpta mezoterapi ile başarılı bir tedavi mümkündür Üçüncü aşamada, bu dokularda biriken yağ, su ve tuz molekülleri organizma tarafından kullanılamaz ve selülit yerleşir


SELÜLİTTE NASIL BİR BESLENME REJİMİ UYGULANMALIDIR?


Rejim, su açısından zengin, tuz açısından zayıf olmalıdır Selülit tedavisinde tuzu asgari düzeye indirmek gerekir Balık, kabuklu deniz ürünleri, kümes hayvanı ve yumurta yenilerek protein açısından zengin bir beslenme uygulanır Proteinlerin ödemi önleyici ve iştah artırıcı bir rolü vardır Şekerlemeler, hamur işleri, bakliyat kaldırılmalı, alkolden uzak durulmalıdır Zira alkol kanda yağa dönüşür ve vücutta birikir


SELÜLİT HANGİ YÖNTEMLERLE TEŞHİS EDİLİR?


Termografi, ekografi ve manyetik rezonans


SELÜLİTTE UYGULANAN MEZOTERAPİ YÖNTEMLERİNDE HEDEFLENEN AMAÇ NEDİR?


Tedavinin asıl amacı selüliti oluşturan süreci tersine çevirmek ve yağ hücreleri düzeyinde lipolizi tekrar harekete geçirmektir Yani, birikimi ortadan kaldırmak, lenf ve kan dolaşımını rahatlatmak, lipoliz mekanizmasını tekrar harekete geçirmektir


LİPOLİZ NEDİR?


Yağ hücrelerinin boşluğunda depolanan yağların kimyasal olarak parçalanması ve eritilmesi, enerji olarak vücuda verilmesi olayıdır


KİŞİ SELÜLİTLİ Mİ DOĞAR?


Hayır, kişi selülitli doğmaz Ne bebek, ne de çocuklarda selülit vardır Selülit gerçek olarak erişkinlik döneminde ortaya çıkar Ancak selülitte kalıtımın önemli rolü vardır Kalıtımın kesin surette etkili olabilmesi için, hem anne hem de babada yağ fazlalığına ilişkin sorunların bulunması gerekir Bu durumda kişinin, ilk ergenlik belirtilerinden itibaren ve daha sonra da yaşamının değişik evrelerinde, örneğin gebelik ve menopoz gibi hormonal açıdan çok önemli zamanlarda da izlenmesi gerekir


HAMİLELİK SELÜLİTE UYGUN ORTAMI HAZIRLAR MI?


Vakaların çoğunda hamilelik gerçekten selülitin belirmesine neden olur Çünkü doğumdan önce ve doğumdan sonra meydana gelen hormonal değişimler, gerçek bir dengesizliğin kaynağıdır Doğumdan sonra selülit biraz azalsa da bir miktar selülit birikimi kalır


MENOPOZ DÖNEMİ ŞİŞMANLAMA DÖNEMİ MİDİR?


Menopoz döneminde özellikle kiloda fazlalığa doğru belirli bir eğilim vardır Ayrıca hormonal dengesizlik, vücudun su tutması ve selülit görülür Psikolojik açıdan, kadın cinselliğindeki değişim ve buna eklenen çeşitli olaylar kadınlarda depresyona doğru bir eğilim yaratabilir Kadınlar da kendilerini avutmak için genellikle kontrolsüz ve hatta oburluğa varan bir yeme alışkanlığının içine düşerler ve kilo alırlar


SPOR SELÜLİTİ TEDAVİ EDER Mİ?


Hayır Sert sporlar, vücudun belirli bir kısmını çalıştıran ve düzensiz yapılan sporlar hiçbir işe yaramaz Selülite karşı en etkili sporlar tempolu yürüme ve yüzmedir Fakat tıbbi olarak, bütün sporlar içinde en iyisi jimnastiktir Bunun bir avantajı da herkes tarafından istenildiği yerde, istenilen zamanda ve şekilde uygulanabilmesidir


SELÜLİT ÇOK OLDUĞUNDA TEDAVİSİ DAHA MI ZORDUR?


Hayır Tedavi daha uzun sürer, ama daha güç değildir Yöntem her zaman aynıdır Esas zor olan, hastaya kendini sevmeyi öğretmek, harekete geçirmek ve mücadele bilinci kazandırmaktır


ERKEKLERDE NİYE SELÜLİT OLMAZ?


Erkeklerde selülit olmamasının en önemli nedeni onlarda başka hormonların, özellikle de yağlı hücre oluşumunda hiçbir etkisi olmayan erkeklik hormonunun bulunmasıdır


SELÜLİT BÜYÜME ÇAĞINDA TEDAVİ EDİLMELİ MİDİR?


Selülit, genellikle büyüme çağında ortaya çıkar Psikolojik bir sorundan kaynaklanan bir oburluğun sonucu olmadığı halde 14-15 yaşlarında selülit oluşması, hormonal bir düzensizliğin işaretidir Genç kızlarda selülit oluştuğunda, düşük kalorili bir rejim izlenebilir, spor ve jimnastik yapılabilir ve çok gerekirse mezoterapi uygulanabilir


ŞİŞMANLIK İLE SELÜLİT ARASINDA NE FARK VARDIR?


Bu ikisini kesinlikle karıştırmamak gerekir Eğer kişi şişmansa mutlaka selüliti de vardır Ama selülit cildin derin dokularını bile etkileyen, temelde hormonal kökenli özel bir bozukluktur Ve bu bozukluk, son derece zayıf kadınlarda bile görülebilir Fazla kiloların tüm vücuda yayılmasına karşın selülit, bacak, baldır, kol gibi belirli bölgelerde görülür


SIK SIK KİLO ALIP VERMEKTEN NİYE KAÇINMALIYIZ?


Bazı kimseler sürekli kendilerini kısıtlamaktansa, çok kötü bir görünüş alıncaya kadar yiyip şişmanlar, sonra da bu kilolarını çok hızlı bir şekilde vermeye çalışırlar Bu sistemin sakıncaları çok fazladır Bu tür rejimler organizma için zararlı, metabolizma içinse korkunçtur Ayrıca sık kilo alıp verme, mekanik faktörler nedeniyle cildin kendini bırakmasına neden olur, deride çatlaklar meydana gelir


GÜNDE 3 LİTRE SU İÇİLMELİ Mİ?


Toksinleri ve zararlı maddeleri vücuttan atmak için, günde ortalama 15 litre su içmek gerekir Ancak bu, herkes aynı miktarda su içecek demek değildir Çünkü her insanın gereksinim duyduğu miktar farklıdır Genel olarak içilecek sıvı miktarı kiloyla da ilişkilidir 100 kiloluk bir kişi fazla zorlanmadan bir günde 3 litre su içebilir Oysa 40 kiloluk biri için bu miktar fazla gelebilir Ayrıca, vücutları su tutan kadınlar, içmeye başlar başlamaz şişkinlik meydana gelir Bu durumda selülitten önce bu rahatsızlığın tedavisi ele alınmalıdır