Pişmanlıq

insan amaclarina , beklentilerine , isteklerine erismedikce , gelecekten umudunu kestikce mutsuz olur Mutsuzlukda gelecek korkusunu artirir , kaygi düzeyini yükseltir , zorlanma olasiligini cogaltir Günlük yasamda mutsuz olan , zorlanan , karamsar ve kötümser bir insan , gecmisi eksik , hatali , kötü bicimde yorumlamaya baslar Yasadigi ani da bu yorumlamanin yaratdigi kaygiyla degerlendirir Bu olumsuz degerlendirme , durumluk kaygi düzeyini yükseltir , zorlanmayi artirir Örnek olarak , calisdigi isde basarili olmayan insan , << keske baska bir meslek secmis olsaydim >> diye pismanlik duydukca , günlük calismasini basarili bicimde sürdüremez Bu basarisizlik durumluk kaygi düzeyini yükseltir Durumluk kaygi düzeyi yükseldikce gelecek korkusu artar Gecmis daha kötü ve olumsuz yorumlanir Bu durumun sürmesi ruhsal cöküntüye yol acabilir