![]() |
Doğru Bilgisayar Kullanımı |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Doğru Bilgisayar KullanımıBilgisayar çağımızın en önemli teknolojik aletlerinden birisidir ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() İnsanların sıkça karşılaştığı ağrıların başında gelen boyun fıtığı rahatsızlığı uzun süre aynı pozisyonda kalmadan, aşırı bilgisayar kullanımından ve hatalı duruşlar nedeniyle oluşan ağrılı bir hastalıktır ![]() Boyun fıtığı hastalığı genellikle 30 ila 50 yaşkar arasında kasların elastikiyetini kaybetmesiyle çok daha fazla görülmektedir ![]() Bu hastalıkta cinsiyet ayrımı yoktur ![]() ![]() Uzun süre aynı pozisyonda çalışan kişileri arada pozisyon değiştirip kısa sürede olsa egzersiz yaparak boyun fıtığından hastalığından korunabilirler ![]() Boyun fıtığını önleyebilmenin en iyi yolu düzenli, bilinçli egzersiz ve kendinize uygun olan yastıkları kullanmalısınız ![]() Yatış şekli düzenlenip istirahat ederek boyun fıtığına karşı önlemler alabilirsiniz ![]() |
![]() |
![]() |
|