Evlilik Ve Evlilik Sorunlariyla Başedebilme

Evliliğiniz

1- Duygusal uzaklaşma hissediyorsanız



2- İlişkinizde sevginiz dışındaki öğeler daha ön plana çıkmış ve bundan bir sıkıntı duyuyorsanız



3- Cinselliğinizde belirgin bir azalma varsa



4- Tartışmalarınızda boşanma sözcükleri de havada uçuşmaya başlamışsa



5- Artık evliliğiniz neşe ve canlılık vermiyor bunun hatta tam aksini getiriyorsa



6- Kendinizi daha güvensiz hissediyorsanız



7- Kıskançlık ve şüphelerinizde artış varsa



8- Artık tartışmalarda karşılıklı taviz vermiyorsanız ve tartışmaları kontrol etmeniz güçleşiyorsa



9- Eşiniz artık size hediye almıyor yada sizi hatırladığını hissettirmiyorsa



10- Artık eşiniz dışında bazı erkeklerin çok daha iyi koca olabileceği duygusu yoğunlaşmaya başlamışsa
Bu on paslı maddenin bir tekinin olması demek evliliğinizin tehlike çanları çaldığı anlamına gelmez
Bu on paslı maddenin bir tekinin olması demek evliliğinizin tehlike çanları çaldığı anlamına gelmez

Bu on paslı maddenin bir tekinin olması demek evliliğinizin tehlike çanları çaldığı anlamına gelmez
Her bir maddeyi 1 risk puanı olarak kabul edin ve çıkan puanı 10 la çarpın, çıkan sonuç yüzde cinsinden risk puanınızı verecektir %50 nin üzerine çıkan durumlar artık belirgin anlamda ilişkide sorun olduğunun göstergesidir Bu on riskli başlığı düzeltmek ve değiştirmek mümkündür Değişim yaşamın kaçınılmaz bir parçasıdırBurada önemli olan değişimin istediğiniz yönde olmasıdır
Dünyanın en eski ve kalıcı kurumlarından bir tanesidir evlilik Yüzyıllar boyu değişen dünyamızda, eski Romadan beri kalan en sağlam kurum demek de doğru olur Eski Romadan beri diyoruz, çünkü bugün ki anlamda evliliğin kurumsal yapısı o günlerde belirlenmiştir Tabii evlilik sorunlardan uzak değil
Son yıllarda belki de en çok zorlanan kurumlardan bir tanesi olmuştur Rakamlar çok yanıltıcı olabilir Örneğin İngiltere de evlenen her iki kişiden biri on yıl içinde boşanmaktadır Ülkemizde ise boşanma oranları yıllık %1 in çok altındadır Bu rakamsal olarak bizde boşanmanın az olması, Türkiye de evlilikler daha mutlu anlamına gelmemektedir Bizde mutsuz ama evli çiftlerin sayısı azımsanmayacak derecededir
Evlilik aslında birbirinden farklı iki insanın paylaşmaya başladığı yeni bir hayat dönemi olarak değerlendirilir İnsan hayatındaki her değişim strese sebep olur ancak evlilik gibi köklü değişimlerin yeri daha bir farklı olmaktadır Şöyle düşünün kültürel olarak aile yaşantısı olarak birbirinden farklı iki kişinin aynı evi aynı zaman ve mekanı paylaşmaya başlamaları hayatınızda ne kadar radikal bir değişimdir

Hele birde eşinizle öncesinde tam tanışmadığınızı düşünün Belki de hep güzel saatleri paylaştınız ve birbirinize göstermek istediğiniz yüzünüzü gösterdiniz Gülünecek neşeli anları paylaştınız Ancak artık evlisiniz ve iki kişilik düşünmek zorundasınız

Bu durumda kendinizi kısıtlanmış gibi hissetmeniz gayet doğaldır Karşı tarafın da aynı duyguları paylaştığını unutmayın Bunu böyle düşündüğünüzde karşılıklı anlayışla bazı sorunların üstesinden gelebilirsiniz

Her iki zaman içerisinde çözülecektir Ancak bunun yanında yeni yaşamınızda sorunlar ortaya çıkabilir







Bazı Evlilik Sorunları

İletişim kuramama ve uzlaşmada güçlük: Bu problem gerçektende çiftler arasında oldukça sık görülür Çiftler ya tartışmaz ( nasılsa bir şey değişmiyor ) ya da tartışır ancak uzlaşamaz Genellikle herkes kendi söylemek istediğini söyler ancak karşı tarafı gerçekten dinlemez Tartışamayan çiftler için durum daha kötüdür Çünkü tartışmanın yerini akıl okuma almıştır(örnek: Kadın:Artık bana hiç dokunmuyor Muhtemelen beni sevmiyor acaba bir başkası mı var? Erkek: Dokunursam gene **** istediğimi düşünecek ve beni reddedecek ben en iyisi televizyon seyredeyim Kadın: Şimdide televizyonu açtı bu kesin beni sevmiyor, yüzsüzlük etmeyim gidip yatayım Erkek: Bu saatte yatılır mı, bu kadının bana hiç tahammülü yok)

Aldatma (sadakatsizlik):

Burada bahsedilen çiftlerden birinin ya da her ikisinin böyle bir deneyim yaşadıktan sonra evliliği sürdürmek zorunda kalması ya da evliliği sürdürmek istemesi durumunda yaşanacaklardır En sık iki soru bu şartlarda gerçekten devam etmeli miyiz? beni hala aldatıyor mu?

Kaynana sorunu:

Burada asıl sorun çiftlerin kendi aile düzenlerine sınır çizememiş olmasıdır Böyle bir sorunu batılı literatürde bulmak çok güçtür Ancak bizler bu sorundan kaynaklanan soruna her gün tahmin edemeyeceğiniz sıklıkta rastlıyoruz

Bilinen Tipik sorunlar:

Kaynanamla altlı üstlü oturuyoruz Her şeyimize karışıyor

Kocam sürekli onlarda yemek yemek istiyor

Kocam sürekli onlara harcıyor bizle ilgilenmiyor

Her hafta sonumuzu her tatilimizi onlarla geçirmek istiyor

Yukarıda bahsedilen sorunlar çoğunlukla evlilikle ilgili ciddi sorunlara neden olabiliyor Kaynanasıyla rekabet halinde ki bir kadın kocasından bu durumun acısını farklı dolaylı yollarla çıkarmaya (yatakta isteksizlik, farklı önemsiz konulara öfkelenme gibi ) çalışıyor Bunu da yapamazsa öfkesini ya çocuklarından (dayak vs) ya da kendisinden çıkarıyor olabilir (baş ağrısı,boyun, bel ağrısı, konversif bayılmalar vs)

Yeni yaşamınızda değişen bir şey de artık düzenli bir cinsel yaşamın başlaması Özellikle toplumumuzda insanların büyük bir çoğunluğu ilk cinsel deneyimlerini eşleri ile yaşamaktadırlar Daha önce yaptığım bir araştırmada erkeklerin % 40 ı ilk deneyimlerini kendi eşleri ile geçekleştirdikleri görülmüş Bu oran kadınlarda daha da yüksek çıkmıştır

Dolayısıyla tecrübesiz iki insanın bir araya gelmesi üstelikte yanlış bilmeleri nedeniyle bazı cinsel sorunlar da karşımıza çıkmaktadır

En sık, evliliğin ilk günlerinde cinsel birleşmeyi başaramama karşımıza çıkmaktadır Bunun temelinde bazı törelerinde etkisi vardır Kapıda birileri sizden haber beklerken sınavdaki bir genç gibi performans kaygısı yaşayan ve cinsel organında sertleşme sorunu yaşayıp ilişkiye girmeyenlerle sıkça karşılaşmaktayız

Bazen de cinsel ilişkide yaşayacağını sandığı için kendini aşırı kasan ve bu nedenle ilişkiyi başaramayan genç kızlarla da karşılaşmıyor değiliz İlişkiye müsaade etmeyecek kadar ****** kaslarında kasılma ile giden duruma ise vaginismus diyoruz

Bu ve buna benzer cinsel içerikli aksaklıklar evlilikte eşleri dışa yöneltmekte yani sadakatsizliğe itmektedirSevgiyi ve ilgiyi dışarıda arayan eşler bunu bazen zina bazen de duygusal olarak aldatmaya çevirmektedirİstatistiklere göre evli erkeklerin %35 i eşlerini aldatmaktadırBu oran kadınlarda biraz daha az olmakla birlikte azımsanacak bir rakamda değildirBu tür dışa açılımlar eşler arasındaki bağı azaltmakta ,birlikteliği zorunluluğa çevirmektedirSadece eşe değil çocuklara olan ilgide azalırÖzellikle duygusal aldatmalarda eşlerin yaptığı her şey göze batar,bir beğeni eksikliği ortaya çıkarır ki buda kavgayı kaçınılmaz kılar

Evlilik sorunlarının başında ülkemizde özellikle ekonomik sorunlar gelmektedirEkonomik olarak zayıf olan evliliklerde sorun çıkma yada sorun yaratma olasılığı ekonomik yönden güçlü bir evliliğe göre daha fazladırMaddi olarak sıkışan çiftler bir savunma mekanizması olarak saldırganlıklarını birbirlerine yöneltirlerBöylece eşler arasında gerginlik ve sürekli birbirlerine güvensizlik ve suçlamalar yaparlarBuda evliliğin geleceğini tehlikeye düşürür

Evlilik içinde çok çeşitli varyasyonlarda sorunlar çıkabilmektedirBunda en büyük sebep sevgi azlığı, kurum içi demokrasi ve saygı azlığı , eşlerin depresif düşünce modu , anlaşamamazlık , çocuk sorunları , ailelerin baskısı gibi çeşitlilikler gösterebilmektedirBunlarda özellikle tarafların aileleri birçok soruna neden olabilmektedirÖyleki ülkemizde gelin-kaynana sürtüşmesi yıllardan beri bir sorun yumağı olmuş sonu ölümlere varan birçok anlaşmazlık çıkarabilmiştir

Evlilik sorunlarında diğer önemli bir nedense eşlerden birinin özellikle erkeğin ***** ve ***** alışkanlığıdırBu durumda kadın mağdur durumlara düşmekte ve evliliğe sorunlar silsilesi oluşturmaktadırAncak kronik bir ***** yatkınlığı yoksa erkeğin *****e yönelmeside yine evlilik içi bir sorundur

Aile içi şiddet, eşe ve çocuklara uygulanması açısından büyük önem taşımaktadırYine aile içi ensest ilişkiler , çocuk istismarları evlilik sorunlarının en kirli yüzüdür

Genellikle evlenirken kurdukları hayaller ve hayat beklentilerini evlilikte gerçekleştiremeyen insanların evlilik yaşamları sürekli olarak sorunlu geçer ve sonu büyük olasılıkla boşanmayla biterEvlenmeden önceki duygusal hazırlık süresinde birbirlerini iyice tanımadan evlenen çiftler anlaşamama gibi bir sorunla karşı karşıya kalırlarEvlendikten sonra iki kişilik düşünmek zorunda kalan eşelere ağır gelen bu durum kişinin kaçınma-yaklaşma anksiyetesi yaşamasına neden olurÖzellikle özgürlüklerin kısıtlanması kişide içten içe bir öfke ve isyan oluştururEğer eşe duyulan sevgi bu öfke ve isyandan aşağıda kalırsa evlilikte sorunlar baş göstermeye başlarBu durumdan kurtulmanın en iyi yolu eşler arası açıklık,doğruluk ve yalınlıktırSorunlarını açıkça ve objektif olarak paylaşan çiftler bu sorunları çok rahat aşarlarAncak evlilik içinde eğer demokratik bir ortam ve kişisel haklara saygı yoksa zaten bu paylaşımın oranı oldukça düşmektedirBuda çözümlenemeyen sorunlar anlamına gelmektedir

Tüm bu durumlar bazen kendiliğinden çözülebilir ancak bazen de çözümlenemeyen basit sorunlar ayrılmaya varacak nahoş durumlarla karşımıza çıkmaktadır Eğer bir iletişim sorununu kendiniz çözemeyecekseniz sorunun çözümü için bir profesyonele başvurmaktan çekinmemelisiniz







Evlilik sorunlarının tedavisi

Çiftlere

Aile danışmanlığı yapılıyor

İletişim eğitimi veriliyor

Rahat tartışabilmeleri sağlanıyor

Anlaşamasalar bile uzlaşma öğretiliyor

Çift olarak yaşam repertuarları genişletiliyor

Öncelikle hangi durumda kaygılanalım ve hangi durumda evliliğimiz tehlike sinyallerini veriyor ve bu konuda bir adım atılması lazım
Evlilik ve Terapisi 2000 adlı çalışmamda İstanbul da evliliklerin %16 sının boşanmayı düşündürecek düzeyde kötü olduğunu buldum Ancak bunun yanı sıra kadınların %36 sı evliliğini orta derecede yani sorunlarla baş edebilir ve belirgin düzeyde uzaklaşmanın olmadığı bir içerikte değerlendirmiştir Tabi bir çok basın organındaki, evliliklerin çoğu sorunluymuş gibi izlenim veren yazıları şaşırtacak bir sonuç da var Bayanların % 48 i evliliğini iyi diye nitelendirmektedirler Burada değerlendirdiğimiz çiftler, evlilikleri 16 ile 22 yıl arasında olan çiftlerdi Burada geleceğimiz konu, evlilikler niçin bazı çiftlerde kötüye gider de bazılarında iyiye gider Birçok kadın yaşadığı evlilik sorununu çözme yada kötüye gidişi önleme anlamında hep bir çaba içindedir Bu sitedeki sayfada bir dizi içinde evlilik sorunlarından başlayıp çözüme doğru bir çizgide beraberce ilerleyeceğiz Öncelikle hangi durumda kaygılanalım ve hangi durumda evliliğimiz tehlike sinyallerini veriyor ve bu konuda bir adım atılması lazım