Geri Git   ForumSinsi - 2006 Yılından Beri > Toplum ve Yaşam > Beslenme, Diyet ve Sağlık > Genel Sağlık

Yeni Konu Gönder Yanıtla
 
Konu Araçları
anında, kalp, krizi, neler, yapılmalı

Kalp Krizi Anında Neler Yapılmalı?

Eski 08-23-2012   #1
Prof. Dr. Sinsi
Varsayılan

Kalp Krizi Anında Neler Yapılmalı?






Kalp krizinin ilk belirtileri nelerdir?

Bu soruya dair verilecek basit bir öneri yaşamınızı kurtarabilir Yapılması gereken kalp krizi geçiren kişinin bu küçük önerilere dikkat etmesidir Prof Dr Sertaç Çiçek, sizin veya sevdiklerinizden birinin kalp krizi geçirmesi halinde hazırlıklı olmanıza yardımcı olacak pratik önerilerde bulundu

Kalp krizi birçok insanda kademeli şekilde başlar Kriz başlangıçta biraz ağrı veya rahatsızlık hissettirir Gerçekte, kalp krizi belirtisi olup olmadığını dahi fark edemeyeceğiniz kadar hafif ve algılanması güç düzeyde olabilir Bu belirsizlik de yardım istemenizi tehlikeli bir şekilde ertelemenize yol açabilir Anadolu Sağlık Merkezi (ASM) Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof Dr Sertaç Çiçek bu nedenle kalp krizini işaret edebilen belirtilere dikkat çekiyor:

* Kalp krizi belirtisi 1: Birkaç dakikadan daha uzun süren veya başlayıp sona eren ardından yeniden başlayan ve özellikle göğüs kaf€sinin ortasında oluşan bir rahatsızlık Bu huzursuzluk rahatsız edici bir baskı, ağırlık veya sıkışma şeklinde hissedilebilir

* Kalp krizi belirtisi 2: Tek veya her iki kolda, sırtta, midede veya vücudun diğer alanlarında ağrı ya da rahatsızlık Muhtemelen çene ağrısı

* Kalp krizi belirtisi 3: Nefes darlığı

Diğer muhtemel kalp krizi belirtileri içerisinde soğuk terleme, bulantı ve baş dönmesi yer alır

Kalp krizi yaşanması halinde, olaya biraz hazırlıklı olmak kalp krizi geçiren kişinin yaşamının kurtarılmasına yardımcı olabilir Prof Dr Sertaç Çiçek’in böyle bir duruma karşı önlem olarak hazırlanmasını önerdiği telefon listesi şöyle:

Birinci liste;

Aile hekiminiz

En yakın hastane,

Ambulans hizmetleri (112 ve diğerleri )

Liste evinizde telefona yakın bir yerde bulundurulmalıdır

Belirtileri meydana gelmeden önce yapılabilecekler ve yaşam tarzında yapılacak değişiklikler ise kalp krizine karşı alınabilecek önlemlerin en önemli adımıdır

Kalp krizini önlemek için yaşam tarzında yapılabilecek değişiklikler;

* Sigara içmeyin Doktorunuz nikotin takviyesi dâhil size sigarayı bıraktıracak yöntemler önerecektir

* Yağ, kolesterol ve tuz içeriği düşük yemekler yiyin

* Kan basıncı ve kolesterol takibi için doktorunuzu düzenli aralıklarla ziyaret edin

* Orta şiddette ve düzenli aerobik egzersizi yapın Durağan yaşam tarzı süren, 50 yaşının üzerindeki insanlar egzersiz programına başlamadan önce doktor kontrolünden geçmelilerdir

* Aşırı kilolu iseniz kilo verin

* Doktorunuz düzenli şekilde düşük doz aspirin almanızı önerebilir Aspirin kanın pıhtılaşma eğilimini azaltarak kalp krizi riskini de azaltır

Kalp krizi hiç beklenmedik bir anda gelse de, hastaneye giderken yanınızda götüreceklerinizi bilmek işinizi de kolaylaştıracak

İşte hastaneye giderken götüreceklerinizin listesi:

Kullandığınız tüm ilaçlar ve dozları

Bilinen tüm allerjileriniz

Sigorta bilgileri

Acil durumda irtibata geçilecek aile fertleri

Acil personelinin faydalı bulacağı diğer her tür bilgi (geçirmiş veya geçirmekte olduğunuz diğer hastalıklar gibi)

Alıntı Yaparak Cevapla
 
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !

Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.

Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.

IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.

« Önceki Konu   |   Sonraki Konu »


forumsinsi.com
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.