Anne Adayları Egzersize Dikkat

Trabzon Doğum ve Çocuk Bakımevi Başhekimi Uzman Dr İsmail Topal, gebelikte belli kurallar çerçevesinde uygulanacak egzersizin pek çok yarar sağladığını belirttiHamilelerin yapacağı egzersizin solunum ve dolaşım sistemlerinin daha iyi çalışmasına katkıda bulunduğunu ifade eden Topal, ''Bu durum, gebenin kendisini daha iyi hissetmesini, sağlıklı kilo almasını, pozitif duygulara yönelmesini ve kendine güveninin artmasını sağlar Egzersiz, anne adayında gebeliğe bağlı uykusuzluk, bel ağrısı, bacaklarda kasılma, varis, basur gibi şikayetlerin azalmasını sağlar'' dedi
Topal, düzenli egzersizin sezaryenle doğum riskini azaltacağına dikkati çekerek, ''Egzersiz, doğum sonrası lohusalık sürecini kısaltır ve annenin daha kolay kilo vermesini sağlar Sağlıklı yaşamın önemli bir parçası olan egzersiz, hamileler için de vazgeçilmez bir uygulamadır Bu durum dikkate alınarak, anne adayları, düzenli egzersizleri doktorlarıyla iletişim halinde olarak aksatmadan yapmalıdır'' diye konuştu