Geri Git   ForumSinsi - 2006 Yılından Beri > Aşk & Sevgi - Bayanlar, Erkekler > Bayanlara Özel > Gebelik & Doğum

Yeni Konu Gönder Yanıtla
 
Konu Araçları
annelere, bebek, bekleyen, beslenme, önerileri

Bebek Bekleyen Annelere Beslenme Önerileri

Eski 10-19-2012   #1
Prof. Dr. Sinsi
Varsayılan

Bebek Bekleyen Annelere Beslenme Önerileri




Bebek bekleyen annelere beslenme önerileri

:: Yalnız kendiniz için değil bebeğiniz için de süt için:: Sebzelerden yeşil yapraklıları, domates ve havuçu, meyvelerden turunçgilleri tercih edin

:: Sebze ve meyveleri bol suyla yıkandıktan sonra tüketin

:: Balık ve deniz ürünlerini daha çok tüketin

:: Süt-yoğurt sevmeyenler ayrıca 4 kibrit kutusu kadar peynir tüketin

:: Öğle ve akşam yemeklerinde kuru baklagil ve sebze yemeklerini tercih edin

:: İyotlu tuz kullanın

:: Sindirimi kolaylaştırmak için azar azar ve sık beslenin

:: Çay-kahve tüketmeyin, tüketirseniz yemekten 2 saat sonra ya da önce tüketin

:: Sigara ve alkol kullanmayın

HAYRETTİN MUTLU



Alıntı Yaparak Cevapla
 
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !

Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.

Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.

IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.

« Önceki Konu   |   Sonraki Konu »


forumsinsi.com
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.