Yaz Sıcaklarında Kalbinize Dikkat Edin

Selçuk Üniversitesi (SÜ) Meram Tıp Fakültesi Kardiyoloji Bölümü Başkanı Prof Dr Hasan Gök, yaz aylarında kalp ve damar rahatsızlıklarıyla ilgili risklerin de arttığını belirtti

Prof Dr Hasan Gök, bunaltıcı sıcaklar, hipertansiyon, aşırı heyecan, stres ve sigara içilmesi gibi faktörlerin, kalp krizi ile birlikte kalp damar rahatsızlıklarını da tetiklediğini bildirdi

Kalp-damar hastalarında yaz aylarında karşılaşılan en büyük sorunun vücudun yeterli sıvıyı alamaması olduğunu ifade eden Gök, şunları kaydetti: “Sıcaklar nedeniyle kalp krizi riskinin arttığı yaz aylarında vücut susuz bırakılmamalı ve bu mevsimde zaten ucuz olan meyvelerden bol miktarda tüketilmelidir Ayrıca, yeterli uyku, yemeklerde tuza fazla yüklenmemek, yağsız gıdaların tüketimine ağırlık vermek de oluşabilecek riskleri azaltan faktörlerdir”

Prof Dr Gök, özellikle 55 yaş üzerindeki kişilerin düzenli yemek yemesi ve sigara içilen ortamlarda bulunmamasının kalp sağlığı açısından büyük yarar sağlayacağını sözlerine ekledi