C Vitaminli Besinler |
06-26-2012 | #1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
C Vitaminli BesinlerGünde 2 porsiyon Sizin ve bebeğinizin doku tamiri, yara iyileşmesi ve çeşitli metabolik işlemler için C vitaminine gereksinimi vardır Bebeğin ayrıca güçlü kemik ve diş gelişimi ve düzgün gelişmesi için C vitaminine gereksinimini vardır C vitamini beden de depolanamaz, bu nedenle her gün alınması gerekir C vitamininden zengin besinler en iyisi taze ve pişirilmemiş halde yenir, ışık, ısı ve havaya maruz kılmakla vitaminini kaybeder Taze sıkılmış portakal suyu bu vitaminin en iyi kaynağıdır |
|