Bir Bardak Kola Vucuda Neler Yapıyor?

Bir bardak kola Vucuda neler yapıyor?

Kolayı çoğumuz düşünmeden tüketiyoruz Peki, kola içtikten sonra vücudumuzda ne gibi değişiklikler olur?



Prof Dr Ayşe Akın bir bardak Kola içtikten sonra vücudumuzda meydana gelen sürecin sağlığımıza etkilerini anlattı

İşte bir bardak kolanın dakika dakika zararları

İLK 10 DAKİKA:
10 çay kaşığı şeker vücudunuza girer (Günlük almanız gereken şeker miktarının tamamı kadar)

Fosforik asit tat alma duyunuzu keser

Aşırı şeker yüklemesinden dolayı kusmanızı engeller

20 DAKİKA
Kan şekerinizde ani bir yükselme olur

Yüksek miktarda insulin patlamasına neden olur

Karaciğeriniz vücudunuzdaki şekeri yağa çevirerek buna bir yanıt verir

Bu sadece bir kaç dakika içinde olur

Kafein emilimi tamamlanır

Göz bebekleriniz büyür

Kan basıncınız yükselir

Karaciğeriniz kana daha fazla şeker pompalamaya başlar

Beyninizdeki adenozin reseptörleri rehaveti önlemek için bloke olur

Beyninizde dopamin salgısı artar

Bu tıpkı eroinin vücuta yaptığı tepkimelere benzer

Kafeinin diüretik özellikleri baş gösterir (tuvalet ihtiyacı gibi)

Bu da vücutta depolanmış kalsiyum, magnezyum ve çinko'nun da beraberce dışarı atılması demek

Şeker ihtiyacını tekrar duymaya başlayacaksınız

Kendinizi halsiz ve bitkin hissedeceksiniz

Vücudunuzda kola ile aldığınız bütün su tekrar dışarı atıldığı için susuzluğunuzu tekrar hissedeceksiniz

Şeker ihtiyacını takiben, kafein isteği de başlayacak (sigaradaki gibi)

Şuan fotoğraflardan dolayı kola içme ihtiyacı duyabilirsiniz! Fakat biz zararlarını düşünüp, doğru karar vermenizi öneririz