Kışın Baş Belası Öksürüğün Tek Çözümü

Kışın baş belası öksürüğün tek çözümü
Günde bir bardağı diğer hastalıklardan da koruyor



Haber Tarihi: 23 Aralık 2008Kategori: SağlıkYorum Sayısı: 0Okunma Sayısı: 7297Haber Puan: 4,3
1 2 3 4 5 Sütün büyüme ve gelişim için gerekli olan besin öğelerinin tamamına yakınını içerdiğini belirten Dr Hüsnü Yeşil vücut direncinin azaldığı soğuk günlerde çocukların günde 1 bardak, yetişkinlerin ise 2 bardak ılık süt içmeleri halinde birçok hastalıktan korunacağını dile getirdi

B 12 DEPOSU

Bir bardak sütte B12 vitamininin yüzde 98'ini, fosforun yüzde 55'ini, kalsiyumun yüzde 52'sini, B2 vitamininin yüzde 44'ünü karşıladığını kaydeden Yeşil, "Bu çok değerli besinden çocuklarımızı mahrum etmemeliyiz Yaz aylarında çocuklar dondurma gibi besinlerle sütten faydalanıyor

Ancak kış aylarında dondurma tüketimi azalıyor Bu bakımdan özellikle bu soğuk kış günlerinde çocuklarımızın iyi ve dengeli beslenmesi beslenmesi ve vücut direncinin artması için mutlaka süt içirmeliyiz Ilık bir bardak süt çocuğumuzun besin ihtiyacının neredeyse yarısını karşılıyor Sade sütü sevmeyen çocukların süt içmesini özendirmek için kakao ve çikolota katılabilir" dedi

ÇOCUKLAR RAHAT UYUR

Kışın çocukların kolaylıkla hastalandığını ve öksürüğün yaygın görüldüğünün altını çizen Yeşil, 1 bardak süte 1 tatlı kaşığı bal katılarak verilmesinin öksürüğe çok iyi geldiğini kaydetti Yatmadan önce verilen ılık ballı sütün öksürüğü kestiği gibi çocukların daha iyi uyumalarını sağlayacağını ifade etti