Sağlığımı Korumak İçin Hangi Yaşta Hangi Testi Yaptırayım?

45 yaşındayım Sağlığıma önem veriyorum ve sağlık durumumu takip ediyorum Kaç yaşımda hangi testleri yaptırmalıyım? Demet E/İstanbul


Meraklısı çok da

Son dönemde katıldığım Dünya Sağlık Örgütü Medikal Yaşlanma Eğitimi bünyesinde, tam da sizin merak ettiğiniz bu konu işlendi Gerçekten de; kolesterol, tansiyon ve şeker kontrollerini ne zaman yaptırması gerektiğini merak eden çok insan var


Not edin

International Longevity Centre'ın verilerine göre; en az 1-2 yılda bir genel muayene ile birlikte tansiyonunuzu ölçtürmeniz ve 5 yılda bir de kolesterol seviyelerinizi kontrol ettirmeniz gerekiyor 45 yaşını geçtiyseniz; her 3 yılda bir kan şekerinizi de ölçtürmelisiniz 50 yaş üzerinde özellikle erkekler her yıl rektal muayene ile gaytada gizli kan araması, her 5 yılda bir de sigmoidoskopi ya da kolonoskopi yaptırmalılar



Kadınlar ne yapmalı?

Kadınlar 40 yaşından sonra her yıl meme muayenesi ile mamografi yaptırmalı Yine kadınlar; eğer yaptırdıkları yıllık jinekolojik muayenelerinde 3 yıl üst üste bir hastalığa rastlanmamışsa, bu muayenelerini 2-3 yılda bir yaptırabilir Bunlara; 2 yılda bir yaptıracağınız işitme ve görme kontrollerini, deri ve lenf bezi muayenelerini, akciğer ve kalp testlerini de ekleyebiliriz Bu testler; herhangi bir rahatsızlık yaşamayan, sağlıklı bireylerde de; koruma amaçlı olarak yapılır


Genetik yapı önemli

Eğer tansiyon, yüksek şeker sorunu, mide rahatsızlığı, kalp çarpıntıları ya da nefes tıkanmalarından yakınmıyorsanız; tüm bu testleri, bahsettiğimiz aralıklarla uygulayabilirsiniz Ama eğer ailenizde yüksek tansiyon, şeker hastalığı, kalpdamar sorunları, inme gibi sorunlar yaşayan yakınlarınız varsa; hiç vakit kaybetmeyin!


Dr Ece Hattat/ Sabah