Farkındalık Üzerine

Öncelikle wishdropper'a teşekkür ederek ederek başlamak istiyorum yazıma, o olmasaydı bu noktaya bu kadar çabuk gelemezdim Daha sonra da forumdaki diğer arkadaşlara teşekkürlerimi sunuyorum

Hepimiz bir şekilde tanıştık Farkındalık'laBazılarımız kitaplarda,bazılarımız sitelerden İlk okuduğumuzda coğumuzun tepkisi aynı oldu '' Ben hayatın bu olmadığını,ben kendimin bu olmadığını biliyodum,ama hiçbişi yapmıyodum''İşte şimdi aradığımızı bulmuştukHep dışarıda aradığımız o gücün bize aslında ne kadar da yakın olduğunu farkettik önceAslında hep bir yalan içinde büyüdüğümüzü,insanların farkında olmadan yada olarak bizi bebekliğimizden beri nasıl kandırdıklarını farkettik

Ne kadar acizdik,hayatımız imkansızlıklarla doluydu,insanlar bize ihanet etmişti,hem zaten o kadar insanın içinde yalnızdık,yaşamanın ne anlamı vardı ki? Allah bizi bunun için mi yaratmıştı? Bu boşluk hissi için mi?
Sabah uyan,çalış,gez,eğlen,gece yat,uyuhep aynı şeyler Hayat bu olamazdı
Kandırılmıştık İnsanlık şeytana yenik düşmüştü belki de Yaratılanların en üstünü olan insan kendini ''kocaman bir hiç'' gibi görüyorduBizi kendimizden saklamışlardıDaha kendimizi tanımıyordukKendimizi bilmiyorduk ki,hatta kendimize yetmiyorduk bile Başka insanlarda mutluluğu arıyorduk Sahipleniyorduk onları, onlar varsa biz de vardık çünküOnlar tarafından önemsenmek güzeldi,çünkü bizi o boşluk-yalnızlık duygusundan kurtarıyorduSonra gittiler mi,daha da dibe batıyorduk Sonra tekrardan aynı olayları yaşıyoduk Kendimize acı çektirmeyi seviyoduk,çünkü acı bize var olduğumuzu hatırlatıyodu Sonra ne oluyo,kötü alışkanlıklar,kendimizi uyuşturuyoduk iyice,daha da özümüzden uzaklaşıyoduk Doğadan,sevgiden,her türlü güzellikten
Evet,hayat bu değildi

Sonra gözümüz açıldı,farketmemiz gereken en büyük şeyi farkettikKendimiziBiz güçlüydük Allah bizi nefesinden üflemişti,biz Allah'ın bir parçasını taşıyoruz,nasıl güçlü olmayalım?
Hem de o bize şah damarımıdan bile daha da yakınken,o her yerde iken

'' Göklerde ve yerde ne varsa Allah'ındır Allah herşeyi kuşatır''( Nisa Suresi -126 ayet)

O doğada,gördüğümüz herşeyde,aldığımız nefeste,O duygularımızda,O bizde,biz O'nda
Biz onun bir parçası değildik,biz onunla bir bütündük aslında

''Varlığımız bir demir kırıntısı,Hakk'ın lütfu ise mıknatıs!'' Mevlana

''O'nu sen ne diye kendinde,kendi içinde göremiyor, hissedemiyorsun?'' Mevlana

İşte bunu hissettiğim an,kendimi harcadığımı farketmiştim ve bunu farketmek 'farkındalık' yolundaki en önemli adımdır
Bu noktadan sonra insanın içinden dünyadan kaçmak,sadece Allah'a yönelmek geliyor ama bu dünyaya geldik,sınavımızı hakkıyla yerine getirelim

Evet,sıra farkındalığı günlük hayatta da uygulamaya geldi ki wishdropper bunu çok güzel anlatmışÖzet geçersek;

Öncellikle kendimizi izliyoruz,hareketlerimizi,davranışlarımızıFi ziki bedenimizde yaptığımız herşeyiSadece izliyoruz,yorum yapmadanKendimizi izlediğimiz zaman 'şimdi'de bulunuyoruz ve yaptıklarımız daha verimli oluyor
Birkaç gün sonra bu otamatikleşiyor

Kendimizi izlemeyi hayatımızda uygulamayı başardığımız zaman çevreyi izlemeye geçiyoruz
Öncelikler gökyüzünü,bulutları izleyinYüzünüzde gülümseme belirecektir,hayran kalacaksınız
Sonra bitkileri izleyinBitkilerdeki o teslimiyeti görün Bir ağaç mesela,sadece duruyor,rüzgar esiyor,dalları eğiliyor,yaprakları dökülüyor,ama o sadece duruyor
Daha sonra hayvanlar,sadece ihtiyaçlarını karşılıyorlar,kaygısızca,dış dünyadan bağımsızca yaşayıp gidiyorlar
İzleyin çevreyi,yaşadığımız dünyadaki güzellikleri farkedin lütfen
Sonra insanları izleyinYorum yapmamaya çalışın
Bunlar hayatınızda otomatikleşinceyece kadar uygulayınSabırlı olun

Bu o kadar da basit bir süreç değildir aslındaBir süre sonra herşey anlamsız geliyor,sanki bir filmdesiniz ağır çekimde rolünüzü oynuyorsunuz gibi hissetmeye başlıyorsunuzİnsanlardan uzaklaşıyorsunuz,kendi kendinizle kalmak istiyorsunuzVakti yetiremiyorsunuzHatta uyku düzeniniz,iştahınız bile değişiyor
Bunlara takılmayın,bunları da izleyin,bunlar geçiciSenelerdir süren alışkanlığı atmanın sonucunda vücudun verdiği tepkilerSabredin

'' Ey iman edenler, sabredin ve sabırda yarışın'' (3/200)

Daha sonra düşüncelerimizi izliyoruz Egomuzu farkediyoruz , yani şeytanın vesveselerini

'' Şeytan onlara vaatlerde bulunur,kuruntulara düşürür,olmayacak isteklere sürerŞeytanın bütün vaatleri onları aldatmak içindir'' (Nisa suresi - 120ayet)


Aklımızdan geçen tüm düşünceleri farkediyoruzBurda saçmasapan şeyler düşündüğünüzü farkediceksinizAslında siz bunu düşünmek istemiyorsunuz ama düşünüyorsunuzBişey düşündüğünüzü farkettiğinizde durun ve sorun kendinize ‘’Bunu düşünmeyi gerçekten ben mi istedim?’’
Kalabalık bir sokakta yürüyün,yanınızdan birisi geçer,hemen tipi,kıyafeti vb şeyleri hakkında yorum yapmaya başlarsınızEleştirirsiniz,hatta hakaret bile edersiniz Durun bi dakika,size ne? Neden bunu düşünüyorsunuz? Siz bunu düşünmeyi gerçekten istiyor musunuz? Öyleyse? İşte yakaladınız egonuzu,o an gülümsersiniz,enerji alırsınız ve mutlu olursunuz


Düşüncelerimizi izleyince ne mi oluyor?
-Boş düşüncelerden kurtuluyoruz Sadece bize lazım olan şeyleri düşünüyoruzBöylelikle enerjimizi boşa harcamayı engelliyoruz Tüm enerjimizle elimizdeki işe veya düşünmemiz,halletmemiz gerekn şeylere odaklanıyoruz,konstrasyonumuzu sağlıyoruz dolayısıyla daha verimli oluyor




Mesela,kendimden bir örnek veriyimSınava girdim geçen 1,5 ay falan önceSınava girmeden önce dualarımı ettim,kendime güzel telkinler verdim,başarabilceğimi söyledimBöylelikle konsantrasyonum dorukta başladım sınava1 saat falan geçti,yoruldum,konsantrasyon dağıldıSoruyu okuyorum bir yandan da düşünüyorum ama saçmasapan şeyler;arkadaşlarımdan,anneme,dün yaptıklarımdan,çıkışta yapacaklarıma en alakasız şeylerDurdum bi an Farkettim,izledim birkaç dakika düşüncelerimiSonra kayboldular=) Nefes aldım ‘’Ezgi sen sınavdasın’’ diye tekrarladımO an bir mutluluk ve huzur kapladı içimiGülümsedim ve devam ettim sınava Ve gerçekten de sınav sonucuna bakınca ilk sorular doğru,sonra bi ara yanlışlar çıkmış,sonra tekrardan doğrularEğer farketmeseydim, büyük ihtimalle o andan itibaren yanlışlarım artıcaktı ve sonucum kötü gelicektiAma farkettim,sınav güzel geldi, ve hayatım değişti=)




-Sadece istediğimiz şeyleri düşündüğümüz için mutsuz edecek düşünceleri aklımızdan atıyoruz böylece sürekli bir huzur halini yakalayabiliyoruz

Ve duygular


Öncelikle geçmiş ve gelecek diye bir şey olmadığını anlamamız lazım Sadece ‘şuan’ vardırGeçmişi düşünürsek an’ı kaçırırız,geleceğe ertelersek , gelecek adı üstünde o hiçbir zaman gelmezO yüzden elimizde olan,sahip olduğumuz tek şey şimdi’dir


Geçmişte yaşadıklarımıza takılı kalmamamız gerekir,bu kendimize boşu boşuna acı çektirmek olurGeçmiştir çünkü,elimizden bir şey gelmezOturun üzüldüğünüz şeyleri tek tek yazınSonra meditasyon ile zihninizi susturun, daha sonra sırayla yazdıklarınızı düşününİzleyin,acı mı çekiyosunuz? gerekiyorsa çekin,ama hakkını vererek,tamamen yaşayın ve bitirinHepsinin yükünü üstünüzden atın ve hafifleyinTecrubelerinize gülümseyin ve diğerlerini unutun =)


Ve de yapacaklarınızı ertelemeyinErtelemek egodandırMutluluğunuzu ertelemeyin mesela,’mutlu olacağım’ demeyin ’mutluyum’ deyin

‘’ Şu günlerin gamını ömrümde hiç çekmedim,
Önce gelmeyen günler,sonra da geçen günler’’ Demiş Ömer HayyamBizde bunu başarabilmeliyiz


Duyguları da izlemeyi başarınca farkındalığı tamamlamış oluyoruz


Farkındalık tamamlanınca;enerjimizi sadece istediğimiz şey için kullanıyoruzDikkatimizi daha iyi toparlıyoruzYaptığımız işlerden daha fazla verim alıyoruz’’istemeden yaptım’’,’’kendimi kaybettim’’gibi durumlar söz konusu olmuyor


Bundan sonrası size kalmışKuantum düşünme ve olumlamalarla hayatınıza yön verebilirsiniz


Parapsikoloji üzerinde çalışmak istiyorsanız,öncelikle meditasyon ile çakralarınızdaki enerji akışının düzgün bir şekilde sağlanmasını gerçekleştirmenizi tavsiye ederimHatta bence namaz ve zikir bu konuda size daha çok yardımcı olacaktır
Reiki uyumlamalarına katılabilirsiniz
Olumlamaları hayatınızın parçası haline getirin
Zamanla yetenekleriniz ortaya çıkacaktır;mesela telepati ve sezgi gücünüz artabilir
Farkındalık astral seyehatte de konstrasyonunuzun bozulmamasınına yardımcı olacaktır


''Ey gönül dünya zindanlarının en daracığı olan beden zindanından geniş ınana meydanlarına çıkmak için bir yol var,var ama senin ayağın derin bir uykuya dalmış da sen kendini ayaksız sanıyor bu yüzden zindandan çıkmıyorsun
Şu yeryüzünde aradığın rızıklardan başka göklerde ne gizli manevî rızıklar var Ekmek hazırlayan fırıncının fırınından başka yerlerde ne ekmekler pişebilmektedir Haberin yok
İki gözünü de kapamışsın; "Aydın gün nerede?" diyorsun Halbuki günü aydınlatan güneş gözüne düşüyor da sana; "Aç kapıyı!" diyor; "Ben buradayım"
Seni bu tarafa da çekerler öte tarafa da çekerler Ey bulanmış tortulanmış su şu tortudan şu bulanıklıktan kurtul da göklere yücelere yönel!''
Mevlana- Divan-ı kebir'den

Sevgilerimle
esqi
wwwspatyomcom