Günlük Yaşamdaki Yanlış Davranışlara Dikkat

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-17-2012

SELİMİYE Devlet Hastanesi'nde fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanı Dr Turgut Terzİ, günlük yaşamda insanların yaptığı birçok hatanın bel ağrısına neden olduğunu söyledi Stres, fazla kilo ve sigaranın bel ağrılarını artıran nedenlerden en önemlileri olduğunu belirten Terzi, özellikle uzun süre masa başında oturmanın da bel ağrısına neden olduğunu kaydetti

Günlük yaşamda bilinçsizce yapılan hareketlerin bel ağrısına neden olarak yaşamı zehir ettiğini vurgulayan Dr Turgut Terzi, şunları söyledi:
“Artık işimiz gereği daha çok oturuyoruz Böylece adalelerimiz ve beldeki bağlarımız zayıflayınca omurgamızdaki disklerin üzerine binen yükler de artıyor Günümüzde işçi, bir tezgahın önünde, sekreter, bankacı ise bir bilgisayarın başında tüm gününü geçiriyor Daha az hareket eden, stresli bir yaşam süren ve mesleki nedenlerle beline binen yükleri fazla olan modern dünyanın insanı, bir de üzerine yanlış beslenme sonucu aldığı kilolar eklendiğinden bel ağrılarından kaçınması neredeyse olanaksız”

Bazı meslek gruplarının bel sorunlarına daha yatkın olduğunu söyleyen Dr Terzi sözlerini şöyle sürdürdü:

“Masa başı işlerde çalışanlar, omurgası üzerine vibrasyonlu yükler bindiren mesleklerde bel ağrısı daha sık Devamlı uzun yol giden otobüs ve kamyon şoförleri ve yanlış biçimde ağır kaldıran ağır sanayi ve inşaat işçileri diğer mesleklerden daha fazla bel hastalıklarına yakalanıyorlar Araştırmalar, bir ağırlığı 25 kereden fazla kaldırınca bel ağrısı meydana gelme olasılığının arttığını gösteriyor Ayrıca hastaları doğru olmayan bir şekilde kaldırıp ve çektiklerinden dolayı hemşireler ve ev içinde dikkatsiz hareketlerle sıcaktan soğuğa ani geçişler yapan ev kadınları da bel sorunlarına aday”

08-17-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Günlük Yaşamdaki Yanlış Davranışlara Dikkat SELİMİYE Devlet Hastanesi'nde fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanı Dr Turgut Terzİ, günlük yaşamda insanların yaptığı birçok hatanın bel ağrısına neden olduğunu söyledi Stres, fazla kilo ve sigaranın bel ağrılarını artıran nedenlerden en önemlileri olduğunu belirten Terzi, özellikle uzun süre masa başında oturmanın da bel ağrısına neden olduğunu kaydetti Günlük yaşamda bilinçsizce yapılan hareketlerin bel ağrısına neden olarak yaşamı zehir ettiğini vurgulayan Dr Turgut Terzi, şunları söyledi: “Artık işimiz gereği daha çok oturuyoruz Böylece adalelerimiz ve beldeki bağlarımız zayıflayınca omurgamızdaki disklerin üzerine binen yükler de artıyor Günümüzde işçi, bir tezgahın önünde, sekreter, bankacı ise bir bilgisayarın başında tüm gününü geçiriyor Daha az hareket eden, stresli bir yaşam süren ve mesleki nedenlerle beline binen yükleri fazla olan modern dünyanın insanı, bir de üzerine yanlış beslenme sonucu aldığı kilolar eklendiğinden bel ağrılarından kaçınması neredeyse olanaksız” Bazı meslek gruplarının bel sorunlarına daha yatkın olduğunu söyleyen Dr Terzi sözlerini şöyle sürdürdü: “Masa başı işlerde çalışanlar, omurgası üzerine vibrasyonlu yükler bindiren mesleklerde bel ağrısı daha sık Devamlı uzun yol giden otobüs ve kamyon şoförleri ve yanlış biçimde ağır kaldıran ağır sanayi ve inşaat işçileri diğer mesleklerden daha fazla bel hastalıklarına yakalanıyorlar Araştırmalar, bir ağırlığı 25 kereden fazla kaldırınca bel ağrısı meydana gelme olasılığının arttığını gösteriyor Ayrıca hastaları doğru olmayan bir şekilde kaldırıp ve çektiklerinden dolayı hemşireler ve ev içinde dikkatsiz hareketlerle sıcaktan soğuğa ani geçişler yapan ev kadınları da bel sorunlarına aday”