Bilinçli Yaşam İçin %100 Beyin Kullanabilmek!

Testteki her bölüm beyninizin başka bir bölgesini çalıştırmaktadır

1 Vücudunuzu değişik yeni yöntemler ile sınayın Normalde hangi elinizi kullanıyorsanız bir günlüğüne saçınızı taramak, dişlerinizi fırçalamak, çayınızı karıştırmak gibi basit işlemlerde elinizi değiştirin Gözünüzü kapatın, ve eşyaları hissederek odanızın içinde dolaşın Sesleri dinleyin, çevredeki kokuları duymaya çalışın Yere düşen eşyaları ayağınız ile almaya çalışın, kapıyı , buzdolabını ayağınız ile kapatın Okudunuz kitaptan bir sayfayı yan tutarak, bir sayfayıda ters tutarak okumaya çalışın

2 Normalinde sorgulayıp, kritize edeceğiniz bir kişi hakkında onu onore edecek bir kompliman bulmaya çalışın Kişi hakkındaki yargınızı sorgulayıp, kendinizi onun yerine koyup durumu tekrar gözden geçirin

3 Buzdolabınızı açıp, birkaç saniye içindekileri gözden geçirin Kapatıp içinizden tekrarlayın Aynı şeyi bir oda içindeki eşyalarda, bir mağaza vitrinindeki kostümlerde, duvarda asılı detaylı bir resimde deneyin Adetleri, büyüklükleri, renkleri hatırlamaya çalışın

4 Her gün 5 dakika kendinizi başka bir insan yerine koyun Sizin şu anda olduğunuz durumda o kişinin neler hissedebileceğini, neler düşünebileceğini hayal edin

5 Kendinizi moralsiz, keyifsiz veya sürümcemede hissettiğinizde, hayatta en çok istediğiniz şeyin ne olduğunu hatırlayıp, başarılı olmanız için ne yapmanız gerektiğini tekrarlayın Ne zaman negatif bir düşünceye kapılırsanız, kafanızda yarattığımız bu küçük positif filmi tekrarlayın

6 Gün içerisinde her saat başı, birkaç saniye için önceki saat içerisinde ne olduğunu düşünün Günün sonunda, tüm günün bir değerlendirmesini yapın Hatırlayamadığınız küçük parçalar sizin gün içerisindeki çok fazla bilinçli olmadığınız dakikaları gösterir

7 Günlük hayatınıza adaptasyon ve esneklik kazandırmak için her gün farklı bir şey yapın Alış verişinizi değişik dükkandan yapın Eve geliş yolunuzu değiştirin Evde ekmek veya kek pişirin Değişik farklı bir spor yapın Kendinizi yeni bir komşuya tanıtın

Her gün aynı şeylerin yapılması beynin hep ayın bölümlerinin kullanılmasına, diğer bölümlerin körelmesine yol açar Unutmayın çeşitli, farklı uyarımlar, stimulasyonlar beyin kapasitesinin kullanımı için en önemli anahtardır Aynı zamanda sizi yoran, sizi zorlayan, rahatsız eden alışkanlıklarınızı bırakmanızıda kolaylaştırır

İstediğiniz rüyayı görmeyi veya uyandığınızda gördüğünüz rüyayı hatırlamak istermisiniz ?

Teşekkürler sevgili Angelesdream