Yemekten Sonra Yapılmayacak 7 Şey

Sigara içmeyin: Uzmanlarca yapılan deneyler, yemeklerden
hemen sonra içilen bir sigaranın 10 sigaraya eşdeğer
olduğunu kanıtlamıştır(Kanser olma riski daha yüksek
aslında lütfen hiç içmeyin)

* Hemen meyve yemeyin: Yemeklerin peşinden yenen meyveler
midenin havayla davul gibi şişmesine neden olur

* Çay içmeyin : Zira çay yaprakları yoğun asit içerir Bu
madde tükettiğimiz gıdalardaki proteinin hazmını zorlaştırıyor

* Kemerinizi gevşetmeyin: Yemekten sonra kemeri gevşetmek
kolaylıkla bağırsak düğümlenmesine ve tıkanmasına neden olur

* Banyo yapmayın: Banyo yapmak ellerdeki, bacaklardaki ve
vücuttaki kan akışını hızlandırır, böylece mide çevresindeki
kan miktarı bu durumda azalır Bu da midemizin sindirim sistemini
zayıflatır
* Yürümeyin: İnsanlar çoğu zaman, yemeklerden sonra 100 adım
yürümek 99 yaşına kadar yaşamanızı sağlar derler
Gerçekte bu doğru değildir Yürümek sindirim siteminin aldığımız
gıdalardan besinlerin emilimini engeller
* Hemen uyumayın: Aldığımız gıdalar yeterince sindirilemez Bu
durum bağırsağımızda gastrit ve enfeksiyona önderlik eder