Yoga Hakkında Bilmedikleriniz

Yoga esnemeleri, enerjiyi getirmek, ve dengelemek adına hem vücut hem de akla faydası olabilir… Bu, güncel olarak menopozda veya menopoz geçişinde olan kadınlara özel olarak yardımcıdır çünkü onların hormonalarını değiştirir ve vücut kimyasını hızlıca dalgalandırabilir Yoga alıştırmaları, kişiyi gevşeterek fizyolojik kararsızlıkları düzelir, ve vücutta her kası nazikçe germeyi, bütün hücreler ve dokulara daha iyi kan dolaşımını ve oksijen katmayı terfi ettirmesini sağlar Bu, içsalgı bezlerinin görevi ve dişi çoğalmayla ilgili risalenin organlarını en iyi şekilde kullanmaya yardım eder Yoga alıştırmaları hem de, sağlık ve sindirimle ilgili risale, sinir sisteminin iyi-yaşamı, ve bütünüyle diğer organ sistemlerini geliştirir
Ayşegül Tekin tarafından çevrildi