Lohusalık Humması Nedir?

Lohusalık Dönemi Nedir?

Lohusalık Dönemi

Lohusalık Humması Nedir?

Doğum Sonrası dönem Lohusalık


Doğumdan sonraki 6 haftalık (42 gün) döneme lohusalık dönemi denir Bu dönemde, vücut tekrar gebelik öncesi haline döner


Doğum sonrasında dikkat edilmesi gerekli hususlar


Rahim Masajı: Karnınıza bastırdığınızda rahminizi hissedebilirsiniz Doğumda göbek hizasında olan rahminiz, hergün 1-2 cm kadar küçülür ve 2 haftada ele gelmez olur İlk günlerde daha sık olmak üzere, günde 8-10 kez rahim tepesine biraz kuvvetlice yapacağınız, 20-30 sn süreli ovma hareketi, rahminizin küçülmesini hızlandırır Bu sayede hem kanamanız az olur, hem de enfeksiyon gelişme riski bertaraf edilmiş olur Bu masajlar esnasında bir miktar ağrı hissedebilirsiniz ve siz masaj yaptıkça rahminizin sertleştiğini hissedersiniz


Ağrı: Doğum ve sezeryan sonrasında, dönem dönem ağrı hissedebilirsiniz Çok şiddetli olmadıkça, size reçete edilen ağrı kesicilerden günde 3-4 kez alabilirsiniz Doğum sonrası dikiş yerlerinizdeki ağrı, özellikle oturduğunuz zamanlarda sizi rahatsız ediyorsa, reçetedeki kremi dikiş kenarlarına sürebilirsiniz Sezeryan sonrasında ise, birkaç hafta boyunca dikiş köşelerinin biraz daha üst kısmında ağrı hissedebilirsiniz


Ateş ve Terleme: Doğum sonrasında hafif ateşiniz olabilir Ayrıca bol terleme ve sık sık idrara gitme ile vücudunuzda biriken suyu atarsınız Eğer 38 ° C üzerinde ateşiniz olursa önce göğüslerinizi yoklayın Göğüslerde süt birikmesi (göğüslerin aşırı sert ve hassas olması ile anlaşılır) ateşe neden olabilir Böyle bir durumda göğüslerinizi yumuşayıncaya kadar tirle (meme pompası) yardımı ve masajla boşaltın 1 saat sonra ateş halen yüksek ise önemli bir duruma işaret ediyor olabilir


Yara Yerlerinin Bakımı: Normal doğumlarda yapılan dikişlerin iyileşmesinde iki hususa dikkat etmelisiniz Temizlik ve kuruluk Size reçete edilen tentürdiyot benzeri sıvıyı 1 lt Pet şişe su ile karıştınız ve daima ağzı kapalı bir şekilde muhafaza ediniz Her tuvaletten sonra temiz bir pamuğu bu su ile bolca ıslatarak, genital bölgenizi, önden arkaya doğru silin ve pamuğu atın Bu uygulamaya bir hafta – 10 gün devam edin Sık sık pet değiştirerek genital bölgenin temiz ve kuru kalmasını sağlayın


Sezeryan sonrasında ise, günde bir kez temiz bir pamuk yardımıyla, bu solüsyonla yara yerini silin (solüsyonu sulandırmadan) Bir haftalık uygulama yeterli olacaktır


Beslenme: Lohusalık döneminde beslenme, gebelikteki gibidir Bol sıvı almayı ihmal etmeyin Gaz yapıcı gıdaları yemeyin Ayrıca, doğumla birlikte oluşan kanamanın getireceği eksikliği gidermek ve sütünüzün kalitesini artırmak bakımından, demir-vitamin haplarınıza en az 3 ay kadar daha devam etmelisiniz


Hareket: İster sezaryenle, isterseniz normal yolla doğum yapın, eve gittiğinizde kendinizi yatağa bağlamaktan kaçının Şüphesiz istirahat edeceksiniz, ama uzun süre yatmanın damarlarda pıhtı oluşması gibi,bir takım riskleri de beraberinde getireceğini hatırınızda tutun Kendinizi ne kadar çabuk yataktan kurtarırsanız, o kadar çabuk iyileşirsiniz Normal doğumdan bir hafta sonrasından itibaren hafif egzersizlere başlayın ve özellikle karın kaslarınızı, kalça ve sırt kaslarınız kuvvetlendirici egzersizler yapın


Sezaryen sonrası 6 ay boyunca, dikişlerinizi zorlayıcı hareketlerden ve ağır eşyaları (su dolu kova, ağır valiz, koltuk gibi) kaldırmaktan kaçınmalısınız Ayrıca ilk birkaç hafta boyunca, öksürürken, doğrulurken ellerinizle dikişlerinizi destekleyin (Ama kolay kolay açılmayacak kadar sağlam olduğunu da bilin)


Banyo: Normal doğumdan sonra eve gittiğinizde, sezeryan sonrasında ise 7 günde banyo yapabilirsiniz Tüm lohusalık dönemi boyunca banyonuzu ayakta duş şeklinde yapın ve küvete ve havuza girmeyin


Cinsel İlişki: Lohusalık bir iyileşme dönemidir Bu nedenle, lohusalığın sonuna kadar ilişki sakıncalıdır



Lohusalık Humması Nedir?

Doğum kanalının iltihaplanmasıdır Doğumdan 24 saat sonra yüksek ateş, karnın alt kısmında ağn ve hasasiyet, başağrısı ve kokulu akıntı gibi belirtiler verir Bu durum ciddidir, görüldüğünde hemen en yakın sağlık kuruluşuna başvurun


Doğan Bebeğiniz İçin Neler Yapabilirsiniz?


Dünyaya gözlerini açan bebek her yönüyle anneye muhtaçtır Bebekler hızlı bir büyüme ve gelişme içinde olduklarından sağlıklı olarak büyüyüp gelişmeleri iyi bir bakımla sağlanır