Endişe Ve Pişmanlık Olumlaması

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-23-2012

Aranızda ihtiyacı olanlar olabilir

Bu olumlamanın yok ettiği olumsuz duygular Şunlardır

- Bir şeye endişeleindiğimde benim için herşey berbat oluyor

- Yaptığım bir hata nedeniyle kendimi berbat hissediyorum

- Birisine yaptığım haklsızlık nedeniyle büyük suçluluk duyuyorum

Yanlız uygulaması biraz meşakatli

1 ay boyunca bunu yapmalısınız

Hatta PC nizin ses kaydedicisine kaydedip saatlerce dinlemelisiniz

1 ay yapmayıp yarısında kesmeniz bir işe yaramaz

tam aksine eski düşünceleriniz bağışıklık kazanır

Ne kadar çok yöntem uyguladığınız değil

bir yöntemi ne kadar uyguladığınız çok önemlidir

Sık tekrarlanan bu mesajlar beyin korteksinde yeni sinir ağları örecektir

Ve ufak dalgalanmalar sonrası olumlu şeyleri hızla ayağınıza getirecektir

Sık tekrar çok önemlidir

Ben

Mutluluğum benim için önemlidir

Kendi geleceğimi kendim hazırlıyorum

Ben olabildiğim ölçüde en iyi insan olmaya çalışıyorum

Ben Mutlu olmam için gereken her şeye sahibim

Benim Her şeyim tam ve mükemmel

Ben Olumlu bir insanım

Ben çevremdeki dünya ile uyum içindeyim

Benim iyi bir yaşantım var

Dikkatim hayatımda hergün gerçekleşen iyi şeylere odaklanmış durumda

Ben iyi olan her şeyi büyük bir mıknatıs gibi kendime çekiyorum

Ben çevremdeki güzel şeylerin farkına varıyorum

Ben güzel şeylerin farkına vardıkça daha mutlu olduğumu hissediyorum

Ben iyi şeylere odaklandıkça, iyi olan şeyler artıyor

Hayatta sorunların olması normaldir

Onlarla Sakin ve etkili bir yaklaşımla başa çıkıyorum

Ve bu herşeyi olumlu yönde değiştiriyor

Engel gibi görünen her şey aslında gerçekleşen hayalimin bir parçası

Ben hata gibi görünen şeylerin gelişmeme yardımcı olan bir hediye olduğunu biliyorum

Hayatta yaşanabilicek herşeyin telafisi olduğunu biliyorum

Hayatta yaşanabilicek her şeyin daha iyisinin yaşanacağını biliyorum

Ben Geçmişte yaptığım herşeyi için kendimi affediyorum

Ben gelişme arzumun farkındayım Bu nedenle yeni fırsatları kendime çekiyorum

Her geçen gün kendime olan güveim artıyor ve ben hayattan daha fazla zevk alıyorum

İçimdeki öz korkularımı yok ediyor

Geçmişi rahatçe ve kolayca bırakıyıorum
Şimdi Geçmişi bıraktım ve yepyeni bir başlangıç yapıyorum

Kişilere duyduğum sadakat ve sevgi, bana daha iyisini yaşatıyor

Ben her an ve her yerde güven içindeyim

Rahatça konuşuyorum, kendimi anlatabiliyorum, insanları anlıyorum

Ben kendimi ve başkalarını seviyorum

Ben hayatta en iyi şeyleri hak ediyorum

Teşekkür Ederim, Teşekkür Ederim, Teşekkür Ederim

07-23-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Endişe Ve Pişmanlık Olumlaması Aranızda ihtiyacı olanlar olabilir Bu olumlamanın yok ettiği olumsuz duygular Şunlardır - Bir şeye endişeleindiğimde benim için herşey berbat oluyor - Yaptığım bir hata nedeniyle kendimi berbat hissediyorum - Birisine yaptığım haklsızlık nedeniyle büyük suçluluk duyuyorum Yanlız uygulaması biraz meşakatli 1 ay boyunca bunu yapmalısınız Hatta PC nizin ses kaydedicisine kaydedip saatlerce dinlemelisiniz 1 ay yapmayıp yarısında kesmeniz bir işe yaramaz tam aksine eski düşünceleriniz bağışıklık kazanır Ne kadar çok yöntem uyguladığınız değil bir yöntemi ne kadar uyguladığınız çok önemlidir Sık tekrarlanan bu mesajlar beyin korteksinde yeni sinir ağları örecektir Ve ufak dalgalanmalar sonrası olumlu şeyleri hızla ayağınıza getirecektir Sık tekrar çok önemlidir Ben Mutluluğum benim için önemlidir Kendi geleceğimi kendim hazırlıyorum Ben olabildiğim ölçüde en iyi insan olmaya çalışıyorum Ben Mutlu olmam için gereken her şeye sahibim Benim Her şeyim tam ve mükemmel Ben Olumlu bir insanım Ben çevremdeki dünya ile uyum içindeyim Benim iyi bir yaşantım var Dikkatim hayatımda hergün gerçekleşen iyi şeylere odaklanmış durumda Ben iyi olan her şeyi büyük bir mıknatıs gibi kendime çekiyorum Ben çevremdeki güzel şeylerin farkına varıyorum Ben güzel şeylerin farkına vardıkça daha mutlu olduğumu hissediyorum Ben iyi şeylere odaklandıkça, iyi olan şeyler artıyor Hayatta sorunların olması normaldir Onlarla Sakin ve etkili bir yaklaşımla başa çıkıyorum Ve bu herşeyi olumlu yönde değiştiriyor Engel gibi görünen her şey aslında gerçekleşen hayalimin bir parçası Ben hata gibi görünen şeylerin gelişmeme yardımcı olan bir hediye olduğunu biliyorum Hayatta yaşanabilicek herşeyin telafisi olduğunu biliyorum Hayatta yaşanabilicek her şeyin daha iyisinin yaşanacağını biliyorum Ben Geçmişte yaptığım herşeyi için kendimi affediyorum Ben gelişme arzumun farkındayım Bu nedenle yeni fırsatları kendime çekiyorum Her geçen gün kendime olan güveim artıyor ve ben hayattan daha fazla zevk alıyorum İçimdeki öz korkularımı yok ediyor Geçmişi rahatçe ve kolayca bırakıyıorum Şimdi Geçmişi bıraktım ve yepyeni bir başlangıç yapıyorum Kişilere duyduğum sadakat ve sevgi, bana daha iyisini yaşatıyor Ben her an ve her yerde güven içindeyim Rahatça konuşuyorum, kendimi anlatabiliyorum, insanları anlıyorum Ben kendimi ve başkalarını seviyorum Ben hayatta en iyi şeyleri hak ediyorum Teşekkür Ederim, Teşekkür Ederim, Teşekkür Ederim