0-4 Ayda Beslenme

İlk 4 ayda yalnızca anne sütü ile beslenen bebekler ishal, zatürree gibi bulaşıcı hastalıklara ve alerjik hastalıklara daha az yakalanırlar, daha sağlıklı büyürler İlk 4 ayda bebeğinizi sadece anne sütü ile besleyiniz Bu aylarda anne sütü ile birlikte verilen ek besinler bebeğin anne sütünden yararlanmasını engeller

Bu aylarda, hastalık durumu ve çok sıcak havalar dışında bebeğinizin su gereksinimi yoktur Eğer vermeniz gerekli ise kaynatılmış ve şekersiz su veriniz

İlk günlerde gelen anne sütü çok besleyicidir, bebeğinizi sık sık emzirerek bu sütten yararlanmasını sağlayınız

Anne sütünün artmasını sağlamak için göğüslerinizin boşalması gerekmektedir Bu nedenle bebeğinizi sık besleyiniz Bebeğinizin emmediği durumlarda göğsünüzü pompa ile mutlaka boşaltınız

Tüm annelerin sütü yararlıdır Sütünüz size sulu gelebilir Bu anne sütünün genel özelliğidir, bu konuda endişe etmeyiniz

Bebeğiniz her beslenmeden sonra az miktarda kaka yapabilir Bu durum normaldir, endişelenmeyiniz

Bebeği emzirirken göğüs uçlarında acıma, çatlak gibi durumlar sık görülebilir Bu durumda bebek sık emzirilmeli ve göğüs başları kuru tutulmalıdır

Emziren anneler her zaman sutyen giymelidirler Sutyen bol ve pamukludan yapılmış olmalıdır

Anne sütünün yetmediği inancı ile doktora danışmadan yeni bir gıdaya başlanmamalıdır Düzenli kilo alan, günde 6 defa beslenebilen, bezini günde 6 kez ıslatan ve 1-2 kez de kaka yapan bir bebek anne sütünü yeterince alıyor demektir

Anne sütünün yeterliliği en iyi, çocuğun gereken kiloyu alması ile anlaşılır Bu nedenle bebeğinizi düzenli aralıklarla sağlık kontrolüne götürünüz

Çalışan anneler sütlerini sağdıktan sonra 20 dakika kaynatılarak steril edilmiş şişelerde buzdolabı raflarında 24 saat, buzlukta ise 6 ay saklayabilir Saklanan anne sütü hiçbir zaman kaynatılmamalıdır

Bebeklere ilk yaşın sonuna kadar kaynatılmamış su verilmemelidir

Emzirme Sırasında Dikkat Edilmesi Gerekenler

1-Emzirmeye başlamadan önce ellerinizi yıkayınız

2-Emzirirken sırtınızı dayayabileceğiniz şekilde rahat oturunuz

3-Her gün banyo yapamayan anneler, meme başlarını günde bir kez sabunlu su ile silmelidirler Meme başlarının nemli olması meme başı çatlaklarına yol açar

4-Emzirirken meme ucu ve etrafındaki kahverengi halkanın çocuğun ağzını tamamıyla kapatacak şekilde olmasını sağlayınız

5-Emzirirken çocuğunuzun burun deliklerinin açık olmasına dikkat ediniz

6-Her emzirme öğününden sonra bebeğinizin gazını çıkarttırınız

7-Beslenme programını bebeğinizin isteğine göre düzenleyiniz Bu istek 2 saat aralıklarla bile olabilir, buna uyunuz

Bebeklerini emziren annelerin iyi beslenmesi anne ve bebek sağlığı açısından önemlidir Bu nedenle anneler;

Günde 2 lt (10 su bardağı kadar) sulu gıdalar (su, süt, az şekerli limonata, komposto, çorbalar vb) almalıdır

Günlük beslenmesinde en az 2 su bardağı süt veya yoğurt, 1 köfte kadar et, 1 adet yumurta, 3 ince dilim ekmek veya 3 porsiyon unlu yiyecek, 2 adet meyve bulunmalıdır Anne, süt verirken sigara içmemeli, çay ve kahve gibi besleyici değeri olmayan içecekleri tüketmemelidir