Elmanın Hangi Şifasını Biliyorsunuz?

Elma en fazla hazmı kolaylaştırıcı bir besin olarak bilinir Bu nedenle bebeklere ek gıdaya ilk elma ile başlanır İşte tüm dünyadan elmanın şifalı yönlerine dair bilgiler

Enfarktüs ve damar sertliği:
Günde iki sulu elma yiyerek kireçlenmeden ileri gelen damar sertliğine ve enfarktüs tehlikesine karşı tesirli bir tedbir almış oluyorsunuz Amerika’nın Minneapolis Eyaleti’nde çalışan kalp mütehassısı Profesör Ancel Keys, elmadaki pektin adlı maddenin, kandaki kolesteron oranını düşürerek kireçlenmeyi önlediğini keşfetmiş

Hazımsızlık ve peklik:
Öğle yemeklerinden önce yenen tek bir elma, bağırsakların çalışması için yeterli ABD’nin Connecticut eyaletinden Dr Jeffry S Hyams, ağır peklik hâllerinde günde üç defa yemeklerden önce yarım bardak elma suyu içilmesini öğütlüyor Çünkü elmanın, bağırsaklardaki bakteri üretimini ayarlayarak uzun vadede hazmı kolaylaştırıcı bir özelliği var

Yüksek tansiyon:
Vücuttan fazla tuzların ve suyun atılmasına yardımcı olan elmanın, tansiyon düşürücü bir tesiri de var Bunun için her sabah bir elma yemeniz kâfi Viyana Hastanesi doktorlarından Profesör Jagic, hastalarına şu tavsiyede bulunuyor: Bir buçuk kilo elmayı komposto haline getirin 4-6 porsiyona böldüğünüz kompostoyu bir günde bitirmeye çalışın ve o gün başka hiçbir şey yemeyin, ama bu arada en azından 1 litre su içmeyi de ihmâl etmeyin Bu elma perhizini haftada bir gün düzenli olarak tatbik ettiğinizde, tansiyonunuzun kendiliğinden ayarlandığını göreceksiniz

Uykusuzluk:
Gece yatmadan önce yenen bir elma neredeyse uyku ilâcı kadar tesirli, 18 Yüzyılda Christan Wilhelm Hufeland, adlı bir doktor bunu hastalarına tavsiye ediyordu Ve bu sayede düzenli bir uykuya kavuşan hastaları arasında Goethe, Schiller, Fichte ve Jean Paul gibi ünlüler de vardı…

Migren:
“Migren ağrılarınızın başlayacağını hissettiğiniz an, hemen bir elma yiyin”, diyor Viyanalı DrEwald Riegler Elma, doktorların bir türlü çare bulamadığı şiddetli migren ağrılarını önlemekte çoğu kez etkili olabiliyor

İltihaplanmalar:
İster çiğ yensin, isterse kaynatılsın, elma içindeki çeşitli mineraller sayesinde romatizmaya, böbrek ve karaciğer rahatsızlıklarına, egzamaya ve bağırsak iltihaplarına iyi geliyor Viyanalı Profesör Jagic, yukarıda tarif edilen elma perhizini haftada 2-3 kez uygulatarak nefritli hastalarını bile iyileştirmekte

İshal ve bağırsak enfeksiyonu:
Eski çağlarda ağır bağırsak enfeksiyonlarının tedavisinde rendelenmiş çiğ elma kullanılırdı Dr Leo Krutoff, günde 15 kg elmayla hayatî tehlike arzeden kalın bağırsak iltihaplanmalarını bile tedavi ediyor İshalde ise elma perhizine girdikten iki gün sonra bağırsaklarınızın normale döndüğünü göreceksiniz

Ağız kokusu:
“Öğle ve akşam yemeklerinden sonra düzenli olarak bir elma kompostosu içerseniz, ağız kokularından kurtulursunuz”, diyor Alman mütehassıs Dr Karl Ludwıg Schock

Diş temizliği:
Yemekten sonra yenen sert bir elma, çiğnenirken aynı zamanda diş minelerini de temizlediği için çürümelere karşı yararlı Bu da diş hekimi Dr Hermann Gerhard’ın tavsiyesi…