Self Curse Üzerine (Curse Of The Self)...

İnsan varoluşu, kendisi hakkında bilinçli düşünmeye yönelik kapasiteye sahip tek varlıktır En yakın
akrabalarımız, şempanzeler dahi kendilerine yönelik temel(basit) bazı düşünme yetilerine sahiptirler
Geleceklerini hayaledebilme yetilerinden, yani bu,davranışlarının birer sonuçları olarak bir gelecek planlayabilme
kapasitelerindendir Bir benliğe sahip olmak, doğamız gereği kişilik yaratma hususunda ve davranışlarımızı
geliştirme de, bizim ne olduğumuza veya ne yaptığımıza yönelik bilinçli düşünmemize izin verir İçgörü ya da
içbakış, bildimiğiz insan yaşamı için köklü temellere sahiptir
İçgörünün belli bazı avantajlarına rağmen, özdüşünce daha yüksek değerdedir Basitçe, kendi hakkında bir bilişe
sahip olmak çoğu zaman yüzleştiğimiz problemler konusunda yalan söylemektedir Aynı zihinsel organizasyon, kişisel
olarak sosyal yaşamda yüzleştiğimiz zorluklardan sorumludur ve bu, özdüşünceyi geliştirme konusunda yarar sağlar

Bunlar dışında kendi farkındalığın yapabildiği(yol açabildiği) diğer şeyler:
- okulda, işyerinde veya evde, kapasitesi gereğince ne yaptıklarına ve uyguladıklarına yönelik bir çeşit dikkat
oluşturmak
- bencil ve egoistik yollarda bakış açılarımızı(dünya insanları) saptırmak, kötü veya yanlış kararlar vermeye ve
onları hatalı sonuçlara vardırmak
- gelecekte ortaya çıkabilecek depresyon, keder, stres veya benzeri negatif duygulara zemin hazırlamak
- menfaat ve çıkarlar adına onları köreltmek
- insanları bencil ve egoist düşünmelerine sebep olarak kontrol ilkesi geliştirmek
- farklı kültürlerden kişileri çatışmaya sokmak ve bunları körüklemek
- kişisel güvenliği sağlamak adına bencil altyapılar oluşturarak yaşamları tehlikeye atmak
Tüm bu insana özgü öngörüler oluşturmak bizi hayvanlardan büyük ölçüde farklı kılmış ve köklenip insan yaşamının
değişmezleri olmuşlardır

'Self Curse' olgusunu azaltmak:

(içsel konuşmaları azaltın)
- daha çok kendisiyle ilgili birşeyi değil ve empati yoluyla bir başkasının önemini arz edeceğinden ve bunu gerektirmiyorsa faydanıza olmayacaktır

(her düşündüğünüzün gerçek olduğuna inanmayın)
- Gerçek olan ile düşüncüleriniz ve imajine ettikleriniz arasındaki ayırt ediş, daha sağlıklı ve anlayışlı bir bakış açısı kazandıracaktır

(egolarınızı kontrol altına almak için itkilerinize direnin)
- başarısızlık üzerine bir tür ego(benlik) geliştirmek insanlarla çatışmayı artıracaktır zihinsel durumunuzu korumak için vakit harcayacak daha önemli şeyler olduğunu düşünün

(öz - merhamet, sevecenlik gibi duygularınızı edinin)
- başarısızlıklar kendini tekrarladıkça kayıplar oluşur kendinize karşı nazik(barışık) olun egonuz böylelikle olumsuz şartlar ile şarz olmayacak ve bunun kötüye gidişini sezdiğinizde kendisini müdafa etmek zorunda kalmayacak

(kendinize yönelik ruhsal bir kimlik geliştirin)
- kendinizi bir birey olarak dünyanın tamamına karşı olarak görmektense, aksine insanlara geniş bir çapta bağlı olduğunuzu düşünün

(egonuzu çok fazla beslemeyin)
- yaşamın olasılıklarında ters gitmeyecek birşeyler yoktur bunu yapmak zorunda değilsiniz