Gebeliğinizin 35. Haftası

Gebeliğinizin 35 Haftası
35 Haftalık Hamilesiniz!

SİZDE OLAN GELİŞMELER

Annenin bebeğine kavuşma süreci hızlandı Tabiî ki korkularınız da var Bu, ilk bebeğiniz de doğumda neler yaşacağınız hakkında endişe duyuyorsunuz Ya “kolay” yada “ zor” yahut uzun veya kısa mı olacak? Siz, “harika bir bebeğe” sahip olurken bizde harika bir doğuma tanık olacağız İyi bir anne ve ya baba olabilecek miyim korkusu olacak Aile istekleriyle karşı karşıya kalacağınız için kendinizi hazır hissedin Siz ve partneriniz zaten önemli kararlar almışsınızıdır ama beklemediğiniz her şeye hazır olun

Sibling katılımı için hastanene veya doğum merkez kurallarını araştırın Bu yeni doğum testlerini sormak için çocuk doktorundan veya doktorunuzdan randevu alın Yetkilerinin, emzirme konusunda destekleyici olup olmadığını araştırın

Bu bütün araştırmaları yapmadıysanız sizin doğumunuzla ilgili kafanızdaki tüm soruları not alın

BEBEĞİNİZDE OLAN GELİŞMELER

Bu hafta bebeğiniz “ortalama” kilosu 2000 gram ve boyu 42cm’dir Gebeliğinizin son altı haftası boyunca kilosu artı Genel olarak, bebekler son aylarda her hafta kilo alırlar

Bebeğinizin tahmini uyku ve uyanık olma süresini tahmin edebilirsiniz Sinir bilimsel sistemi gelişirken tahmini dönemler yapacaktırbazı doktorlar, günlük fetal hareketlerinin önemli olduğunu vurguluyorlar Bu metodu kullanmasanız bile bebeğinizin tipik hareketlerini fark edeceksiniz Bebeğiniz pek aktif değilse ve önemli bir ölçüde hareketlerinde bir değişiklik hissediyorsanız doktorunuza danışın Doktorunuz, fetal hareketlerine cevap vermek için fetal kalp aktivitesini gözlemleyen “stressiz” bir test yaptırmanızı sizden isteye bilir

İKİ KİŞİLİK YEMEK YİYİN

Sağlıklı alternatifler:

Mısır unulu krakerler
Çedar peyniriyle tahıl krakerleri
Kurutulmuş meyveler
Yağsız yoğurt
Yaz yağlı veya yağsız tahıl yiyecekler

HAFTANIN ÖNERİSİ

Gebeliğiniz boyunca düşük hemoglobin ( demir) ile mücadele ettiniz Bebeğinizde olan bu yükselme, doğumda normal kan kaybına karşılık demir depoluyorsizin için bebeğiniz kırmızı kan hücrelerini ve kemik iliğini üretiyor ama bu işlem zaten vardı Şimdi, demilerin bir miktarını emme zamanı geldi