Olumlama Nasıl Yapılır

olumlama nedir - olunmlama nasıl yapılmalıdır - olumlama yaparken nelere dikkat edilmelidir - olumlama hakkında - olumlama yaparken dikkat edilmesi gerekenler
Olumlama nasıl yapılır?


Dil, Realitemizi oluşturan en önemli araçlarımızdan birisidir 21 gün 1 Ay aralığında yapılan pozitif olumlamalar, içsel egomuzun ve inanışlarımızın yerini alarak yaydığımız titreşimleri değiştirecek ve hayatımızda realiteye dönüşücektir Ayrıca, bilinçaltınızda yeni ve yapıcı düşünce şablonu oluşturmanızada yardım edecektir İçinde bulunduğunuz maddi şartlar, sosyal şartlar, ailevi şartlar, ülke şartları ve ruh durumunuz ne olursa olsun içsel sesinizi değiştirdiğniz anda yaşadığınız dünyanın değiştiğini görebilceksiniz Bu anlamasının zor olduğunu biliyorum Bu yüzden önceki aşamaları iyi özümsemek gerekiyorÖnemle belirtmek isterim ki Gün içinde söylediğiniz sözlerin, dinlediğiniz şarkıların, verdiğiniz tepkilerin hayatımıza direkt etkileri vardır


Biz adam olmayız

Çok şansızım

İlişilerim hep aynı

Çok Sakarımdır


İşte çoğu insan farkında olmadan klişeleşmiş bir takım sözcükler seçiyor Söyledikleri bu cümleler gayri ciddi ve espiri olsa bile bilinçaltları bunu bir emir olarak algılayıp realiteye dönüştürmek için çalışmaya başlıyor Bilinçaltımızın bu mükemmel sadakatini malesef olumsuz şeyleri hayatımıza çekmek için kullanıyoruz?

Yani sorunları olduğu içinmi söz ettiklerini, yoksa sorunlardan söz ettikleri içinmi sorunların içinde olduklarını bilmeden !


SÖZ, bir enerji paketçiği ve düşüncenin somutlaşmış şekli olarak hayatımızda çok dikkat çekici etkiler yapar Çevremizi ve hayatımızı deiştirebiliriz


Bunun en iyi yöntemide BİLİNÇLİ OLUMLAMADIR

Olumlamalar, rastgele hazırlanamaz Kelimesi kelimesine özenle seçilmelidir Olacak, yapacak, istiyorum, Herşeye rağmen gibi kelimeler KULLANILMAMALIDIR


OLUMLAMA NASIL YAPILMAZ

SE-SA eki;

Eğer çok Param olursa Mutlu olurum

Bu kalıp sizin hiç bir zaman mutlu olma becerisine sahip olamadığınızın ifadesidir Çünkü mutluluğun sonucu bir şarta bağlıdır


MELİ-MALI

Güçlü Olmalıyım

Zorunluluk öğesidir Şimdiki zamanda güçsüz olduğunuz gerçeğini bilinçaltınıza verirsiniz


ECEK-ACAK

Herşey çok güzel Olacak

Bu kalıp sizin isteğinizi hep geleceğe erteleyecektir

TERSİNE SÖYLEM

Korkmuyorum

Güvendeyim yerine korkmuyoru derseniz, korkuya odaklanırsınız ve bu çözüm değildir

BELİRSİZLİK

İyi bir hayat istiyorum

Nasıl bir hayatın sizin için iyi olacağını belirtmediğiniz için belirsizlik ifadesi vardır


:::: OLUMLAMA NASIL YAPILIR ::::


- Olumlama yapmak için ilk önce geçmiş düşüncelerimiz ele alınmalıdır Bilmeliyiz ki; geçmişteki anılarımızın oluşturduğu çekirdek inançlarımızı kırmadan ileriye gitmemiz çok yavaş ve zor olacaktır Geçmişimizde bizi üzen insanlar, kötü anılar, maddi zorluklar hep blokaj oluşturacaktır BU YÜZDEN İLK OLARAK AFFETME OLUMLAMALARI YAPILMALIDIR Hayatımız boyunca geçmişimizde bizi üzen ve küstüğümüz insanların hayatımızda blokaj oluşturduğunu biliyormusnuz Ne yaşarsanız yaşayın geçmişteki herkesi kalben affetmeniz gerekmektedir Kabul bu çok zor olabilir Ama 1 ay içinde Hayatınızdaki mucizelere hayret edeceksiniz


- Olumlmaların her ay 1 konu üzerinde ve aynı olumlama metni üzerinde yapılmalıdır Çünkü bilinçli yaptığınız olumlamalar 21 gün sonunda bilinçaltınız tarafında kabul görür ve hayatınızda gerçekleştimek için çalışmalara başlar Bir olumlamayı 3 gün yapıp bırakırsanız hiç bir fayda etmeyecektir Yada 2 farklı olumlama yaparsanız enerji kanalınızı dağıtırsınız


- Olumlama sesli bir şekilde, yavaş tempoda, hissederek yapılmalıdır Sabah ilk uyandığınızda ve gece yatmadan 2-3 er kere yapılan olumlamalar bilinçaltına daha fazla ulaşırlar Kendinizle yaptığınız bu konuşmalar bir süre sonra içsel egonuzun size inandırdıklarını silecek ve yerine yenilerini koyacaktır Bilinçaltına kodladığınız yeni söz ve düşünceler inançları yeniler ve çekim yasasını harekete geçirir


- Olumlamaları Ses kaydı haline getirip gün içinde dinleyebilirsiniz Yaptığınız ses kaydını uyurken, çalışırken, kitap okurken dinleyebilirsiniz Ses rahatsız olmayacağınız sevyede normal düzeyde olabilir Zaten dikkatiniz başka yerde olacağı için SUBLİMİNAL etkisi yapacak ve bilinç daha kolay kırılıp bilinçaltına ulaşacaktır Sakın bilinçli olumlamaları bırakmayın Sadece ses kaydı ve subliminal telkin dinlemek çekim yasasını dağınık çalıştırıcaktır


- Yine gün içinde belirli kalıpları tekrarlayabilirsiniz Örneğin o ay içinde Bolluk ve bereket olumlaması yapmaktasınız yaptığınız çalışmalarla beraber boş zamanlarınızda yada dışardayken sadece bolluk, bereket, para diyerek veya tekrar edilerek odaklanma sağlanabilir ve bu kesinlikle faydalıdır


Bir süre sonra görmeye başlıcaksınız ki, çevrenizde size olumsuzluk veren kişiler gidecek, yerinde sizin düşüncelerinizi destekleyen insanlar gelecektir Geçmişte istemeden yada isteyerek söylediğiniz olumsuz sözcükler yerini olumlu ve yapıcı sözcüklere bırakacaktır


İnançlarınızı değiştirmek için bu 1 er aylık çalışmaları yapın Sakın olumsuzluğa kapılmayın?


Söz büyüdür Bu nedenle kullandığınız her sözcüğün niyetinizle, varmak istediğiniz noktayla ilgili olmasına özen gösterin Ağzımızdan çıkan en küçük bir söz bile tüm vücudumuza, tüm evrene yaydığımız bir emirdir Dolayısıyla odaklandığımız düşünceler ve sıkça ağzımızdan çıkan sözler bir süre sonra bizim gerçekliğimiz olmaya başlar

B

ugüne kadar kim bilir size neler söylendi? Sadece öyle söylendi diye hiç denemeden, farkında bile olmadan kabul ettiğiniz kim bilir neler var? Ancak bunların artık önemi yok Önemli olan nasıl bir siz yaratmak istediğiniz Hayal ettiğiniz yeni sizi yaratırken, kelimelerin, hedefinize uygun olumlama cümlelerinin gücünü unutmayın Bu cümleleri boş kaldığınızda, araba kullanırken, uykuya dalmadan önce, sabah kalkar kalkmaz aynaya bakarak sık sık yüksek sesle tekrar edin Ödev verilmiş bir ilkokul çocuğu gibi sayfalar dolusu yazın Yazı evrenle yaptığınız bir sözleşmedir


Sitemizdeki olumlama cümleleri her gün artacağından, her seferinde karşınıza yepyeni cümleler gelecek Bu cümlelerden faydalanabilirsiniz Ancak kendi olumlama cümlelerinizi yazmak isterseniz dikkat etmeniz gereken birkaç nokta var:


1 Olumlama cümleniz olumlu olsun! Yani Hasta olmak istemiyorum yerine Sağlıklıyım gibi tamamen olumlu kelimelerden seçilmiş kalıplar kullanın


2 İstiyorum ifadesinden kaçının Mutlu bir hayat istiyorum demek yerine Mutlu bir hayata sahibim deyin Evren onaylayandır İstiyorum dedikçe istemekle kalırsınız Sahibim dediğinizde tüm hücreleriniz o andan itibaren mutlu bir hayata sahip olduğu komutunu alır ve size bunu yaşatmaya başlar


3 Cümleler hedefinizi net içersin Zayıflıyorum gibi sonunun nereye gittiği belli olmayan cümleler kullanmayın Eğer muhakkak zayıflamakla ilgili bir cümle kurmak istiyorsanız, varmak istediğiniz hedef kiloyu da içine koyarak 55 kilodayım, hatta 55 kiloda olduğum için şükürler olsun deyin


4 Belirsiz ifadelerden kaçının Kurduğunuz cümle herkes tarafından anlaşılabilecek basitlikte olsun


5 Cümlelerinizi gelecek zaman yerine şimdiki zaman veya geniş zaman kipinde kurun Çok mutlu olacağım demek yerine Çok mutluyum deyin Gelecek zaman kipi yaşamak istediğiniz durumu her zaman daha ileri bir zamana öteler Böylece hiçbir zaman o durumun içinde olamazsınız


6 Olumlamalarınız başka insanlar hakkında değil kendiniz hakkında olsun Bana saygı göstersin demek yerine, saygı görmeyi hak ediyorum deyin


7 Cümlelerinizi yumuşatabilirsiniz Kendimi olduğum gibi kabul ediyorum şeklinde ilk başta ikna olmakta zorluk çektiğiniz cümleleri kendimi olduğum gibi kabul etmeye başlıyorum, kabul etmeyi öğreniyorum şeklinde yumuşatın Zamanla bu cümleleri kabul ediyorum şeklinde değiştirirsiniz


Japon Dr Masaru Emoto suyun, söylenen sözlere, hissedilen duygulara, gösterilen görüntülere ve dinletilen müziğe göre nasıl bir değişim gösterdiğini birbirinden muhteşem su kristali fotoğraflarıyla gözler önüne seriyor Vücudumuzun 4′te 3′ünün su olduğunu düşünürseniz, ağzınızdan çıkan her sözle önce kendinize sonra çevrenize neler yaptığınızı daha iyi anlayabilirsiniz


Hayatınızı değiştirmek istiyorsanız mutlaka kullandığınız cümleleri de değiştirin ve olumlama cümlelerini bol bol kullanarak ruh halinizi daha olumluya çekin


(alıntı Zest Coaching)