Stres Daha İyi Geliştiriyor

stres hayata iyi hazrılanamyı sağlarmı - stres hakkınd a- hayata iyi hazrılanmak



STRES HAYATA DAHA İYİ HAZIRLIYOR


Stres hakkında tüm bildiklerinizi bir kenara bırakın "Stresten uzak durun" uyarılarını geçici olarak askıya alın Çünkü hayata daha iyi hazırlanmak için biraz stres iyi geliyor İşte strese dair farklı bir yazı


STRES ÇOCUĞU HAYATA DAHA İYİ HAZIRLIYOR



İngiliz The Times gazetesi stresin çocuklar için yararlı olduğunu ve hayata daha iyi hazırlanmalarına yardımcı olduğunu yazdı Çocukların tüm sorularının anlayışla karşılanmasının da yanlış olduğu öne sürüldü


ABD’li ünlü ekonomist ve eski Beyaz Saray danışmanı Todd Buchholz’un bir kitabından yola çıkılan yazıda, çocuklukta maruz kalınan stresin ileriki yaşamda zorluklara karşı bir kalkan görevi gördüğü anlatıldı


3 kız çocuğu olan Buccholz, "Çocukları her yaptıklarını takdir ederek yetiştirmek tehlikeli bir yoldur Bu onları gerçek hayat karşısında deneyimsiz bırakır" dedi


Öğretmenlerin geçmiştekinden farklı olarak, öğrencilerin sordukları tüm soruları anlayış ve sempatiyle karşıladığını söyleyen ekonomist bu durumun yanlış olduğunu belirtti


Buccholz yeni jenerasyonu, "özgüven jenerasyonu" olarak tanımlayarak duyulan bu güvenin sahte olduğunu dile getirdi ABD’de bulunan San Diego Üniversitesi’nde 1982 ve 2006 yılları arasında 16 bin öğrenci üzerinde yapılan bir araştırmada, "Ben dünyayı yönetsem daha iyi bir yer olurdu" diyen öğrencilerin sayısının son 20 yılda yüzde 30 oranında arttığı görüldü


Araştırmada 1950’li yıllarda gençlerin sadece yüzde 12’sinin, "Ben önemli biriyim" düşüncesini aklından geçirdiği belirtilirken, bu oranın 1980’lere gelindiğinde yüzde 80’i bulduğu öne sürüldü


Faydaları neler?


İşte konu üzerine yapılan önemli araştırmalara göre stresin yararları;


- IQ’YU YÜKSELTİR: New York’taki Buffalo Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre, stres beyinde salgılanan kortizol hormonunu artırarak öğrenmeyi kolaylaştırıyor Hafızayı güçlendiriyor

- BEBEK DAHA İYİ GELİŞİYOR: ABD Baltimore’daki Johns Hopkins Üniversitesi’nde gerçekleştirilen bir araştırmaya göre ise, biraz stres altında olan hamile kadınların bebekleri normale göre daha gelişmiş doğuyor Dil konusunda daha yetenekli oluyor

- BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ DESTEKLİYOR: Stanford Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma stresin bağışıklık sistemini güçlendirdiğini gösterdi Stres arttığında vücut enfeksiyonla daha iyi başediyor

- AŞK HAYATINI GELİŞTİRİR: Stres vücutta oksitosin hormonunu artırır Teksas Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, kişinin korktuğu anda kendisini yanındaki kişiye daha yakın hissettiğini ortaya koydu

- MORAL VERİR: Northumbria Üniversitesi’nden Psikolog Doktor Martyn Dyer-Smith, "Stres eksikliği kişinin kendisini boşlukta hissetmesine neden olabilir" diyor Buna göre genellikle meşgul olan insanlar stres azaldığında kendilerini kötü hissedebiliyor