baba adaylarının 9 aylık dönemi

Baba adaylarının 9 aylık takvimi Hamilelik Dönemi > Güncel

kategorisi haberleri





Tebrikler, eşiniz hamile Peki babalığa geçiş döneminde, erkek olarak sizi neler bekliyor? Eşinizin hamileliği boyunca ve lohusalık döneminde neler yapmalısınız? İşte erkeklerin yaşamlarındaki bu en önemli dönüm noktası hakkında ipuçları


Birinci üç aylık önem


Eşinizin sağlığı hakkındaki korkularınız, mali durumunuz ve nasıl bir baba olacağınızla ilgili endişeleriniz ilk üç aylık devrede yaygın olarak görülebilir İlk birkaç ayda eşinizde uykusuzluk, yorgunluk, bulantı, kusma ve yeme alışkanlıklarında değişmeler görülür Bütün bu belirtiler normal olmasına rağmen eşinizi böyle rahatsız görmeye alışamayabilirsiniz Ona nasıl yardım edebileceğinizi merak ediyor olmalısınız


Baba adaylarının, ilk üç aylık devre boyunca ihtiyaç duyacakları birkaç öneri sunuyoruz:


Eşiniz için:


Çocuk sahibi olmanın onda yarattığı korku ve endişeleri, çocuğunuzla ilgili umutlarını, hayallerini konuşun, paylaşın

Birlikte düzenli zaman aralıklarıyla yürüyüşler yapın

Kendiniz için;


Hamile olmakla ilgili haberleri paylaşmak isteyeceğiniz arkadaşlar seçin Kendinize babalıkla ilgili kitaplar alın

Baba olma duygusunu benimsemek için kendinize zaman tanıyın, hislerinizi doğru tartın


İkinci üç aylık dönem


İkinci üç aylık devrede ultrasonda bebeğinizi görmeniz mümkün ve kalp atışlarını duyma şansınız olacaktır Bu tür deneyimler bebek sahibi olma fikrinin gözünüzdeki gerçekliğini artıracaktır Hamileliğin bu döneminde destekleyici ve pozitif bir ilişki içinde olun ve eşinizle açık iletişim kurun


Hamileliğin ikinci üç aylık devresinde baba adayları için öneriler de şunlar:


Eşiniz için


Evinizdeki işlerin çoğunu üzerinize almaya başlayın

Eşinize müthiş bir anne olacağını anlatın

Onunla hamile olmanın pozitif ve negatif yönlerini konuşun

Kendiniz için;


İki yeni babayla, baba olarak kendilerini nasıl hissettikleri hakkında görüşün


Mümkünse; babanıza siz doğduğunuzda kendisini nasıl hissettiğini sorun


Baba adayı olma hakkında anlatacaklarınızı dinleyecek bir arkadaşınızla yürüyüşe çıkın


Üçüncü üç aylık dönem


Ve 6 ay geçti, hamileliğin son 3 ayına girdiniz 90 gün içinde siz ve eşiniz bebeğinize kavuşacaksınız Bu son devre, doğuma yakın ya da doğumdan sonra yapmak istediğiniz ayarlamalar ve iş ilişkilerini yeniden gözden geçirmeniz için uygun bir zamandır Planlarınızda kendinize esnek davranmanız gerektiğini hatırlayın Hiç kimse bebekleri doğduğunda tam olarak ne olacağını bilemez Ve en iyi yapılmış planlar bile sıkça bebeğin doğumundan önce dikkate alınmayan duygular ve şartlar sebebiyle yeni ayarlamalar gerektirir


Son devrede eşinizin vücudundaki fiziksel değişmeler yoğunlaşacaktır Aynı zamanda bu fiziksel değişmeler, onun psikolojik durumunu da etkileyecektir Hamilelik boyunca onların hormonlarının çok farklı çalışacağını unutmayın Hamileliğin son devresinde bazı anne adayları, vücutlarının kontrolünü kaybettiklerini düşünürler Son ayı boyunca eşinizin sıkıntılarının arttığını ve daha çok yardıma ihtiyacı olduğunu hissedebilirsiniz Birbirinize karşı sabırlı olun Açık iletişimin gerekliliğini hep göz önünde bulundurun


İşte son üç aylık devre için öneriler


Eşiniz için;


Eğer mümkünse eşinizle birlikte bebeğinizin yatağını, mobilyalarını, giysilerini hazırlayın


Doğum hakkında alacağınız en az iki filmi birlikte seyredin


Ona doğumda yanında olacağınızı bilmesi gerektiğini söyleyin


Doğumun yapılacağı yeri gezin


Kendiniz için;


Doğumu planlamaya başlayın Doğum ve sonrası için çalışma saatlerinizi kontrol edin, uykusuz geçecek geceler için hazırlıklı olun

İki yeni baba ile bebeklerinin doğumu ile ilgili tecrübeleri hakkında konuşun


Lohusalık dönemi


Doğumdan sonra bazı kadınlarda geçici bir depresyon yaşanıyor Ancak bu durum sadece anneler için değil, babalar için de geçerli Bebeğin dünyaya “merhaba” deyişiyle birlikte, erkek de bir çok problemle karşı karşıya kalıyor Erkeğin cinsel açıdan eşinden uzaklaşması olarak nitelendirilebilecek bu durum kadınları endişelendiriyor


Aslında bu durumun ortaya çıkmasında kadınların da önemli rolü var Çünkü kadınlar anne kimliğine öyle sıkı sarılıyor ve çocuğun sorumluluğunu öyle fazla kendilerine mal ediyorlar ki, erkeği bu ikili dünyaya sokmuyorlar İşte bu noktada baba kendisini gereksiz hissediyor ve bir savunma mekanizması geliştirerek kaçıyor


Zaten evlilik denen kurum sayesinde erkekler kendilerini bambaşka bir statüde buluyorlar Çocuk sahibi olarak da yepyeni bir rolü kabullenmek zorunda kalıyorlar Anne çocuğu 9 ay karnında taşıdığı için bu ikinci statü değişimine daha kolay uyum sağlıyor Baba ise dışarıdan izleyen olmaktan öteye gidemiyor Bu nedenle babayı hamilelik döneminden itibaren mümkün olduğunca çok, işin içine sokmak gerekiyor Ayrıca kadının kendisini sadece anne olarak görmemesi gerekiyor