|
![]() ![]() |
|
Konu Araçları |
almak, alımı, başlamalı, beslenme, isteyenlere, istiyorsunuz, kalıcı, kilo, oranla, sağlıklı, süreçtir… or, vermeye, zorlu, önerisi or, özel |
![]() |
Kilo Almak Isteyenlere özel 14 Beslenme önerisi/ Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Alımı; Kilo Vermeye Oranla Daha Zorlu Bir Süreçtir…/ Kilo Almak Istiyorsunuz; Nasıl Başlamalı? |
![]() |
![]() |
#1 |
Şengül Şirin
![]() |
![]() Kilo Almak Isteyenlere özel 14 Beslenme önerisi/ Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Alımı; Kilo Vermeye Oranla Daha Zorlu Bir Süreçtir…/ Kilo Almak Istiyorsunuz; Nasıl Başlamalı?Kilo almak isteyenlere özel 14 beslenme önerisi Sanıldığının aksine zayıf kişilerin kilo alması hiç de kolay değildir ![]() ![]() Fazla kilolu veya obez bireylerin sayısı; zayıf olup kilo almak isteyen kişilerin sayısından çok daha fazla olduğu için 'kilo vermek isteyenler' ile ilgili beslenme önerini anlatan Uzman Diyetisyen İpek Ağaca kilo almak isteyen kişilerden pek çok özel mesaj aldığını belirterek, daha sık beslenme önerileri istediğini belirtti ![]() ![]() Sağlıklı ve kalıcı kilo alımı; kilo vermeye oranla daha zorlu bir süreçtir… ‘Aman canım sen de! Kilo almak istiyorsan bol bol çikolata ye, cips, poğaça, börek ye; kiloları alırsın ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Kilo almak istiyorsunuz; nasıl başlamalı? Eğer ideal kilonuza ulaşmak için kilo almak istiyorsanız önce bir Endokrinoloji uzmanı doktora muayene olmalısınız ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Diyetisyeninizin sizin için hazırlayacağı ‘Kişiye özel diyet programı’ sayesinde sağlıklı kilo alımı ile ideal kilonuza ulaşabileceksiniz ![]() Elinizin altında kuru meyve bulundurun Ofisinizdeki masanızda, çekmecenizde; çantanızda; arabanızda; evinizin çeşitli yerlerinde kuru meyve bulundurun ![]() ![]() ![]() Sütlü tatlı tüketin Gün içerisinde ara öğünlerden birinde sütlü tatlı tüketmelisiniz ![]() ![]() ![]() ![]() Kilo almak isteyen sizlere minik ipuçları: Kahvaltıda çay yerine taze sıkılmış meyve suyu, süt tercih edin Kahvaltınızda çay veya kahve yerine taze sıkılmış meyve suyu veya süt tercih edin ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Milliyet
__________________
Arkadaşlar, efendiler ve ey millet, iyi biliniz ki, Türkiye Cumhuriyeti şeyhler, dervişler, müritler, meczuplar memleketi olamaz
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|