![]() |
Güzel Bir Yüzün 10 Basit Sırrı |
![]() |
![]() |
#1 |
Şengül Şirin
![]() |
![]() Güzel Bir Yüzün 10 Basit SırrıUykunuza özen gösterin Uzmanlar cilt hücrelerinin geceleri, uyku sırasında yenilendiğini söylüyor ![]() ![]() C Vitamini alın İçeriğinde yüksek oranda C vitamini olan meyveler ve sebzeleri hayatınıza dahil edin ![]() Cildinize masaj yapın Yatmadan önce cildinize nemlendirici krem sürerken masaj yapın, bu işlem ciltteki kan dolaşımını hızlandırır ve parlak görünmesini sağlar ![]() Güneşten Koruyun D vitamini aldığımız güneşin yararlı etkilerinin yanı sıra zararlı ışınlar ve güneşin yarattığı lekeler ciltte kalıcı iz bırakabiliyor ![]() ![]() Sivilceleri ellemekten vazgeçin Sivilceleri sıkmak, cildin zarar görmesine ve sivilce izi kalmasına neden oluyor ![]() ![]() Siyah noktalardan kurtulun Alın, burun, çene bölgesindeki siyah noktalar, güzelliği gölgeliyor ve sivilce oluşumuna zemin hazırlıyor ![]() ![]() ![]() Çikolata da yiyin Çikolatanın cilde zararlı olduğunu söyleyenlerin aksine günde küçük bir parça bitter çikolata yemek; antioksidan özelliğiyle cildin genç kalmasını sağlar ![]() ![]() Bol bol su Suyun sağlığa faydası yadsınamaz bir gerçek ![]() ![]() ![]() ![]() Egzersiz de yapın Egzersiz yapmak hem formda kalmanızı hem de cildinizin ışıl ışıl parlamasını sağlıyor ![]() ![]() ![]() Düzenli cinsel hayat Yapılan araştırmalara göre düzenli seks hayatı olanların, cilt sağlığının iyi olduğu görülmüştür ![]() SÖZCÜ
__________________
Arkadaşlar, efendiler ve ey millet, iyi biliniz ki, Türkiye Cumhuriyeti şeyhler, dervişler, müritler, meczuplar memleketi olamaz
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|