![]() |
Kromun Vücuda Faydaları Neler? |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Kromun Vücuda Faydaları Neler?Krom mineralinin görevlerini neler, hangi besinlerde bulunuyor, eksikliğinde ve fazlalığında vücudu nasıl etkiliyor? Minerallerin vücudumuzda ayrı ayrı görevleri var ve bir bireyin vücudundaki mineral seviyelerinin yeterli olup olmadığı, sağlığı açısından son derece önemli ![]() ![]() ![]() Vücuttaki görevi nedir? Kan şekeri seviyesinin sabitlenmesini sağlar ![]() Yağ yakımında, protein ve kolesterol sentezinde görev alır ![]() Kas oluşumunu destekler, yaşlanmayı geciktirir ![]() Osteoporoz yani kemik erimesine karşı destekleyicidir ![]() Eksikliğinde neler olur? Glikoz toleransı bozukluğu, yani glikozun vücutta kullanımında aksaklıklar, buna paralel olarak anksiyete, sinir bozuklukları, halsizlik gibi belirtiler görülebilir ![]() ![]() ![]() Hangi besinlerde bulunur? Esmer pirinç, tam buğday unu, kepekli makarna gibi tam tahıllı ürünler, bira mayası, siyah çay, kakao, bal, fındık, ceviz, peynir, et, mantar ![]() ![]() ![]() Fazlalığı ne gibi sonuçlar doğurabilir? Emilimi yavaş olan kromun toksik etkisi yok ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|