Yeni Yıl Öncesi Nelere Yapmalı

Yeni yıl öncesi nelere yapmalı

Acıbadem Kozyatağı Hastanesinden Plastik, Estetik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Prof Dr Aydın Saray, yeni yıl öncesi için yedi adımda kolay ve pratik tüyolar verdi:



1- PEELİNG YAPTIRIN

Cildin üst tabakasının hafifçe soyularak uzaklaştırılması esasına dayanan peeling, çeşitli yöntemlerle yapılabiliyor Örneğin glikolik asitle yapılacak olan peelinglerin sonrasında çok kısa sürede iyi yanıtlar alınıyor Üstelik işlem sonrasında hemen makyaj yapılabiliyor

2- CİLDİNİZİ BESLEYİN

Cildinizin ışıltılı ve bakımlı görünmesi için içeriden beslenmesi çok önemli Mevsim meyveleri en zengin, en doğal antioksidan ve vitamin kaynaklarını oluşturuyor Bu nedenle bol bol kırmızı- turuncu renkli meyveleri tüketin Yeşil yapraklı besinleri fazla pişirmeden yiyin Brokoli, çilek, maydanoz ve somon balığı cilt için bire bir

3- 10 BARDAK SU

Yaşımız ilerledikçe vücudumuzdaki su oranı azalıyor Bunun sonucunda da cildimiz kuruyor ve yüzümüzde kırışıklar ortaya çıkıyor Cildimizin elastikiyetini kaybedince de sarkmalar oluşuyor Dolayısıyla gergin ve ışıl ışıl parlayan bir cilt için günde 10 bardak su içmeye özen gösterin

4- AÇIK HAVADA YÜRÜYÜN

Özellikle açık havada yapacağınız yürüyüşler ve egzersizler kan dolaşımını hareketlendirip cildinizi daha ışıltılı hale getiriyor Sağlıklı bir cilt için haftada en az üç gün 45er dakika yürümeyi alışkanlık haline getirin

5- 5ALKOLE DİKKAT EDİN

Aşırı alkol tüketimi, cildin su kaybetmesine ve bunun sonucunda da kuruyup kırışmasına neden oluyor Ayrıca kılcal damarlarda genişleme ve çatlamalar yapıp kızarık bir görüntü de oluşturuyor Kafein de stres hormonlarına benzer etki yapıp cildin beslenmesini bozuyor Bu yüzden son ikiüç günde aldığınız alkol ve kafein miktarında aşırıya kaçmamaya özen gösterin

6- ŞEKER YASAK LİSTESİNDE

Çok yağlı ve şekerli besinler fazla tüketildiklerinde kan şeker düzeyinde ani iniş veya çıkışlar yapıyor Bu da cildin sıkılığını sağlayan bağ dokusunda bozulmalara zemin hazırlıyor Bunun sonucunda ciltte sarkmaların ve lekelenmelerin oluşması hızlanıyor Bu nedenle kızartmalardan uzak durun Hemen yağlı ve beyaz şekerden yapılmış besinlerin tüketimini kısıtlayın

7- SOLARYUMA GİRMEYİN

Ciltte leke oluşturması, kırışıkları artırması ve cilt kanseri riski gelişmesi nedeniyle solaryuma girmekten kaçının Güzelleşmek uğruna son dakika riski almayın

KAŞ ASMA YÖNTEMİ

* Kaş asma; yapısal faktörler, yıpranma ve yüz yaşlanması sonucu yer çekimine bağlı olarak aşağı düşen kaşları düzeltmek için yapılan küçük ve acısız cerrahi bir işlem

ÖZEL İPLE ASILIYOR

* Bunu sağlamak için bazı özel askı implantları veya erimeyen kalıcı cerrahi iplikler kullanıyor

* Bu teknikle dıştan görünmeyen, kaş veya alın derisinde herhangi bir iz ya da kesi oluşturmadan, kaşları istenildiği gibi çekici bir konuma getirmek mümkün olabiliyor

* İşlem ortalama olarak beş yıllık bir gençleşme sağlıyor

* Lokal anestezi, bazen de anestezi desteği ile kaşlara doğru özel malzeme ve tekniklerle derin bir tünel açılıyor Buradan kaşların doğal kavisini bozmadan yukarıya, saçlı deri içindeki derin ve sert dokulara kalıcı bir askılama sistemi sağlanıyor

* Yaklaşık 30-40 dakika süren işlem sonrasında kesiler, bir-iki dikişle kolayca kapatılıyor ve sonuçlar hemen görülüyor

TEKRAR EDİLEBİLİR

* Kaş asma, yer çekimine karşı üç-beş yıl etkili oluyor

* İstenirse lokal anestezi ile saçlı deri içindeki aynı yerden tekrar sıkma ya da gevşetme işlemi kolayca yapılabiliyor

YÜZ ASKILAMA TEKNİĞİ

* Yüz askılama yöntemi özel bazı ipler ve askı yapan implantlar kullanılarak yapılan ağrısız ve kansız bir yöntem

GENÇ BİR GÖRÜNÜM

* Aşırı zayıflık ve yapısal özellikler nedeniyle yanak, yüz sarkmaları ile boyundaki sarkmalarda dokuların yukarı (olmaları gereken yerlere) doğru asılmasıdır

* Bu asma işlemi gerçekleştirilirken kişiye özel askı implantları ve erimeyen cerrahi iplikler kullanılıyor

* Özel bir implant yardımıyla saçlı derinin içine yaklaşık 15 milimetrelik bir kesiden giriliyor Ardından bu implant yanağın derin dokuları altına uzatılarak yukarıya doğru çekiliyor Doğal bir yanak dolgunluğu elde edilince implant, saçlı cildin derininde yer alan dokulara kalıcı olarak sabitleniyor

* Böylelikle yüz çok daha genç ve dinamik bir görünüme kavuşuyor Bu yöntemle beş yıla kadar gençleşmek mümkün

BİR SAAT SÜRÜYOR

* Yaklaşık bir saat süren işlem sonrasında sonuçlar anında ortaya çıkıyor n Operasyon sonrası yüzde oluşan ödem iki-dört günde geçince, sonuç daha da belirginleşiyor

* Askı görevi yapan implant iki-dört ay arasında eriyor Ancak yöntem yer çekimine karşı askı etkisini bir-beş yıl arasında sürdürebiliyor Eğer istenilirse operasyon, etkisi geçince tekrar edilebilir

DOLGUN DUDAKLAR

* Yağ dolgusu, ince dudakların daha dolgun ve kıvrımlı bir görünüme kavuşabilmesi amacıyla uygulanıyor

* Bu yöntem aynı zamanda ağız ve burun arasındaki gülme çizgilerinin doldurulması ve alın çizgilerinin silinmesinde de oldukça etkili oluyor

* Sonuçlar işlem tamamlandıktan hemen sonra belirginleşiyor Uygulamanın ardından oluşan ödem kaybolunca iki-üç gün içinde görünüm daha da net bir hal alıyor

* Yağ enjeksiyonu ile yüz çok daha dolgun, diri, genç ve daha da dinlenmiş bir görünüme kavuşuyor Bu işlemin
sonucunda yüz, beş yıl daha genç bir görünüme kavuşabiliyor

* Eğer gerekli olursa altı ay sonra aynı bölgelere yeniden rötuş yapılabiliyor

BOTOKS UYGULAMA

* Botoks; alın çizgileri, göz kenarı çizgileri (kaz ayakları), kaş çatma çizgileri ve dudak üzerindeki çizgilerin düzeltilmesinde fayda sağlıyor

* Botoks ile aynı zamanda düşen kaşlar da kaldırılabiliyor ve çene asimetrileri düzeltiliyor

* İşlem sadece 15-20 dakika gibi kısa bir sürede bitiyor

* Botoks üç-beş yıl daha genç bir görünüm sağlayabiliyor Etkisi yaklaşık altı ay boyunca devam ediyor

ÇÖKMELERE KARŞI

* Yüz yaşlanması ve bazı hastalıklara bağlı olarak yüzde oluşan yumuşak doku hacim azalmalarının, gözaltında ve yanaklarda oluşan çökmelerin düzeltilmesinde, enjekte edilebilen dolgu maddeleri tercih ediliyor Ciltte yara veya sivilce izlerinin doldurulması da yine bu yöntemle mümkün olabiliyor

* Dolgu maddeleri burun ve ağız kenarındaki derin kırışıklar ve gözün altında oluşan ince kırışıklarda da çözüm sağlıyor

* Ayrıca ince dudaklar, daha dolgun ve kıvrımlı bir görünüme kavuşabiliyor

* Genellikle ağrı kesici krem sürdükten sonra, nadir durumlarda ise lokal anestezi altında yapılan işlem yaklaşık 20-25 dakika sürüyor

* Uzman ellerde yapıldığı takdirde dolgu maddeleri ile üç-beş yıl gençleşme ağlanabiliyor İşlemin altı aylık aralarla birkaç kez daha tekrarlanması gerekebiliyor