Fazla Vitamin Almanın Zararları

Fazla vitamin almanın zararları

Bilimadamları tarafından birçok kişi için gereksiz olduğunu saptanan vitamin takviyesinin, yaşlı kadınlar için ölümcül riskler taşıdığı da kaydedildi Vitamin takviyesinin özellikle yaşlı kadınlar için tehlikeli olabileceği belirlendi



Amerikalı ve Finlandiyalı bilimadamlarının yaptığı araştırma, vitamin takviyesinin birçok kişi için gereksiz olduğu, hatta bazılarının yaşlı kadınlarda ölüm riskini artırabileceği sonucuna vardı

Amerikan Tıp Derneği'nin "Archives of Internal Medecine" dergisinde yayımlanan araştırmada bilimadamları, sıkça kullanılan birçok vitamin, mineral hapı, multivatiminler, B6 vitamini, folik asit, demir, magnezyum, bakır ve çinko takviyelerinin ölüm riskini artırabileceğini belirtti

Bilimadamları ABD'nin Iowa eyaletinde, ortalama 62 yaşındaki 38 bin 772 kadını kapsayan, katılımcıların 1986, 1997 ve 2004'te aldıkları vitamin takviyelerine ilişkin araştırma verilerini inceledi

Özellikle demir hapı ile ölüm riskinin artışı arasında bağlantı olduğu vurgulandı

Ancak bilimadamları yine de konuyla ilgili başka araştırmaların yapılması gerektiğini belirtti

Araştırmayla ilgili yorum yapan bazı doktorlar, bu bulguların, E vitamini, A vitamini gibi bazı antioksidanların tehlikeli olabileceğine ilişkin görüşleri güçlendirdiğini belirtti

Doktorlar, "fazlası, daha iyidir" inancının yanlış olduğuna dikkati çekerek iyi beslenenler için bu tür vitamin takviyelerini önermediklerini ifade etti