Karnı Düzleştiren Sihirli Besinler

Düz bir karna sahip olmak için yapmanız gerekenler

BADEM

Faydası; kas yapımı, açlık hissini azaltır Obezite, kalp hastalıkları, kas kaybı, kırışıklık, kanser, yüksek kan basıncı ile savaşırlar

BAKLAGİLLER

Faydası; kas yapımı, yağ yakımını sağlar, sindirimi düzenler Obezite, kolon kanseri, kalp hastalıkları, yüksek kan basıncı ile savaşırlar

YEŞİL YAPRAKLI SEBZELER

Faydası; serbest radikalleri vücuttan uzaklaştırarak yaşlanmaya karşı kalkan oluştururlar Kanser, kalp hastalıkları, inme, obezite ve osteoporoz ile savaşırlar

SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ

Faydası; güçlü kasların yapımı ve kilo kaybını tetikler Osteoporoz başta olmak, üzere obezite, yüksek kan basıncı ve kanser ile savaşır

YULAF KEPEĞİ

Faydası; enerjiyi arttırır, LDL kolesterolü düşürür, kan şekerini dengeler ve bağırsak sistemini düzenler Kalp Hastalıkları, diyabet, kolon kanseri ve obezite ile savaşır

YUMURTA

Faydası; kas yapımını destekler, yağ yakımını sağlar Obezite ile savaşır

FISTIK EZMESİ

Faydası; kas yapımını destekler, yağ yakımını sağlar Obezite, kas kaybı, kırışıklık ve kalp hastalıkları ile savaşır

ZEYTİNYAĞI

Faydası; kolesterolü düşürür, bağışıklık sistemini güçlendirir Obezite, kanser, kalp hastalıkları, yüksek kan basıncı ile savaşır

TAM BUĞDAY EKMEKLERİ

Faydaları; vücudun yağ depolamasını engeller Obezite, kanser, yüksek kan basıncı ve kalp hastalıkları ile savaşır

KIRMIZI MEYVELER

Faydaları; kalbi korur, göz sağlığını destekler, denge, kordinasyon ve kısa süreli hafıza üzerinde etkilidir, açlık hissini engeller kalp hastalıkları, kanser ve obezite ile savaşır