|
|||||||
  |
|
|
Konu Araçları |
| için, kilo, kontrolünü, kışın, sağlamak, öneriler |
 |
Kışın Kilo Kontrolünü Sağlamak İçin Öneriler |
 |
11-04-2012
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Kışın Kilo Kontrolünü Sağlamak İçin ÖnerilerKışın kilo kontrolü Kışı yarılamamıza rağmen soğuk hava henüz tam olarak etkisini hissettirmiyor ama günlerin kısalması nedeniyle metabolizmalar yavaşlamaya başladı  Bu dönemde karbonhidratlı gıdalara daha fazla ihtiyaç duyulduğunu belirten diyetisyen Yeşim Çelik; kilo kontrolünü sağlamak için şunları önerdi: "Güne mutlaka kahvaltı yaparak başlayın Her gün en az 2 litre su tüketmeyi unutmayın Uzun süreli açlıktan korunun Ara öğünleri atlamayın Ara öğünleri kaçırırsanız, ana öğünde daha fazla yiyeceğiniz için kilo alabilirsiniz" |
|
 |
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
«
Önceki Konu
|
Sonraki Konu
»
|
|
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.