Bir Aylık Bebeğin Beslenmesi

Bir aylık bebeğin beslenmesi

Bebeğin beslenmesi konusunda 1 derecede önemli rol oynayacak kişi annesidir Anneler bunu öncelikle bebeğini emzirerek yaparlar Her ne kadar bazı kadınlar bebeklerini biberonla beslese de bebeğinizin gelişimi açısından onu kendi sütünüzle emzirmeniz daha uygundur Bazı anneler çalıştıkları için emzirme yöntemini tercih etmemekte, bir bakıma mecburen bebeği mamayla besleme yoluna gitmektedirler Bazı durumlarda da bir pompa yardımıyla sütlerini biberona veya bir şişeye sağma yolunu seçebilmektedirler Bu da zaman zaman başvurulan bir yöntemdir Burada önemli ve öncelikli olarak tercih edilmesi gereken bebeğinizin bebeğinizin beslenmesinin sizin sütünüzle olmasıdır Bu onun sağlığı açısından önemlidir



Diğer yandan bebeklerin bu dönemdeki ihtiyaçları anne sütü ile sınırlı değildir Bunun yanında çeşitli vitamin gereksinimleri de olur Bunların başında D vitamini gelir Özellikle 2 haftadan sonra bebeklerin D vitamini ihtiyaçları artar Bebeğinizin ne kadar D vitaminine ihtiyacı olacağı konusunda doktorunuzdan bilgi alabilirsiniz Bu arada güneş ışığı tam bir D vitamini deposudur D vitamini bebeğinizin kemik gelişimi için çok önemlidir Bu nedenle bebeğinizi soğuk olmayan güneşli havalarda dışarı çıkarmanız çok yerinde olacaktır

Bebeğinizin beslenmesi için anne olarak sizin beslenmeniz de çok önemlidir Yeteri kadar sebze ve meyve yemeye dikkat etmeniz gerekir Bu şekilde bebeğiniz ihtiyacı olan C vitaminini sizin sütünüzden karşılamış olacaktır Bazı anneler bebeklerini inek sütü ile besleyebilmektedirler Fakat inek sütünde C vitamini az bulunur Üstelik bu inek sütünü hijyen açısından kaynatmanız da gerektiği için ya da endüstriyel üretim süreçleirnde zaten kaynatıldığı için vitaminler hepten azalmış olacaktır

Bebeğin C vitamini ihtiyacı için portakal suyu ve domates suyu da etkilidir Portakal suyunu kaynatılmış suyla yarı yarıya karıştırarak vermek yerinde bir uygulamadır Buradaki ölçü ilerleyen günlere göre şöyle olabilir İlk birkaç gün yarım kaşık portakal suyu ve yarım kaşık suyu karıştırarak verin Sonraki günlerde bunu birer kaşığa çıkarın İlk başlarda portakal suyunu saf olarak vermekten kaçınmamızın sebebi saf portakal suyunun besin olarak bebeğe ağır gelebilme ihtimalidir Burada önerdiğimiz gibi kaynatılmış suyla birlikte verin Belli bir zaman geçtikten sonra portakal suyunu saf ve oda sıcaklığında verebilirsiniz Eğer portakal suyunu ısıtmanız gerekiyorsa çok az ısıtabilirsiniz Fazla ısıtmanız içindeki C vitamininin ölmesine yol açar Önerimiz ısıtmak yerine, oda sıcaklığında bekletilmiş portakalın suyunu vermenizdir Böylelikle ısıtmaya gerek kalmayacaktır