Geri Git   ForumSinsi - 2006 Yılından Beri > Toplum ve Yaşam > Beslenme, Diyet ve Sağlık > Genel Sağlık

Yeni Konu Gönder Yanıtla
 
Konu Araçları
adimda, gelistirin, güveninizi

9 Adimda Güveninizi Gelistirin

Eski 10-16-2012   #1
Prof. Dr. Sinsi
Varsayılan

9 Adimda Güveninizi Gelistirin




9 ADIMDA GÜVENİNİZİ GELİŞTİRİN

1) Sonucun imkan dahilinde olduğundan emin olun: Belki de bir başkası bu hedefe ulaştı ya da benzeri bir başarı elde etti Farklı bir şık olarak, bu işin yapılabileceği konusunda içiniz rahat olsun

2) Sonucun sizin sayenizde mümkün olduğuna inanın: Hedeflere ulaşma kabiliyetimiz konusunda genellikle sınırlayıcı inançlarımız vardır Sizi sınırlayan inançlarınızı kontrol etmek ve bunlar için önlem almak önemlidir Amacınız, hedefin yalnızca mümkün olduğunu değil, sizin sayenizde mümkün olduğunu hissetmektir

3) Sonuca ulaşmayı gerçekten isteyin: Bir hedefe ulaşmayı ne kadar çok istersek, ona ulaşmak için üzerinden atlayacağımız engeller de o kadar büyük olur ve sonuçta, kendimize olan inancımız da o ölçüde artar Gerçekten istediğiniz bir hedefi seçin ve hedefinize ulaştığınız takdirde elde edeceğiniz temel değerleri anlamaya çalışın

4) Sonucu hak ettiğinize inanın: Pek çok insan, içten içe, başarıyı hak etmediğine inanır Harekete geçmeye çalıştıklarında, bu inanç onları kısıtlar; motivasyonlarını kaybederler ve başarısız olurlar Unutmayın, hedefinize doğru tutarlı bir biçimde çalışırsanız, elde ettiğiniz tüm başarıları hak edersiniz

5) Hedefinize ulaşmak, sahip olduğunuz diğer inanç ya da değerler ile çelişmemelidir: Bir girişimci, bir yandan milyonlar kazanmak isterken, diğer yandan çok parası olan insanların açgözlü olduklarına inanabilir Hedefiniz, diğer inanç ve değerleriniz ile örtüşmüyorsa, bilinçaltınız, bu hedefe ulaşıp ulaşmamanız konusunda şüphe duymanıza yol açarak sizi engelleyebilir Herhangi bir çelişen inancı ve değeri anlamak ve uzlaştırmak, bütün varlığınızın desteğini alarak hedefe doğru ilerlemenizi sağlar

6) Bir plan yapın: Araştırmaya ve plan yapmaya zaman ayırmak, hedefinize nasıl ulaşacağınızı açıkça görmenizi sağlar Plan ne kadar iyiyse, hedefin ulaşılabilirliği konusunda kendinize olan güveniniz de o kadar artar

7) Plandaki her adımı atabileceğinize inanın: Nihai hedefler genellikle öyle büyük ve uzak görünür ki bunaltıcı bir hal alır Hedefinize ulaşmak, en basit anlatımla başarılabilir küçük adımlar atmak demektir Planınızdaki her adımın üstesinden gelebileceğinize emin olmak, nihai hedefinizi de başarabileceğiniz anlamına gelir

8) Planın adımlarını gerçekleştirebileceğinize inanın: Gerçekleştirebileceğiniz bir planınızın olması, bunu yapacağınız anlamına gelmez Genellikle bu planın uyması gereken başka taahhütlerimiz ve sınırlamalarımız olur Bu nedenle, planınızdaki adımları atmaktan sizi alıkoyabilecek engelleri düşünmeli ve bu konuda çalışmalısınız Daha sonra, ne olursa olsun, planınızı yaşama geçirmek için çabalamalısınız

9) Hedefinize ulaşma ihtimalinizin olduğuna inanın: Hedefinize ulaşma ihtimalinin yüzde 80'in üzerinde olduğuna inanmayı amaçlamalısınız Gözünüzde nihai hedefinize ulaştığınızı canlandırmak ve sahip olduğunuz son şüpheleri de ortadan kaldırmak, başarılı olacağınıza inanarak harekete geçmenizi sağlayacaktır


Alıntı Yaparak Cevapla
 
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !

Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.

Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.

IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.

« Önceki Konu   |   Sonraki Konu »


forumsinsi.com
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.