Yeniden Gençleşme Zamanı

Yeniden gençleşme zamanı

‘Anti-Aging’, Türkçe karşılığı ile ‘Yeniden Gençleşme’; yaşlanmayı geciktirici ya da durdurucu terapileri ve tedavileri içeren bir yöntem

Anti-aging yönteminde; vücudun ihtiyaç duyduğu ilaçlar ve tüketilmesi gereken gıdalar belirlenerek, sağlıklı yaşam için yol çiziliyor Amerika’da oldukça yaygın olan bu terapi yöntemi şimdilerde ülkemizde de bazı tıp merkezlerinde uygulanmaya başlandı Anti-aging terapileri; yaşlanmayı yavaşlatma amacı ile yapılan tedavileri, estetik cerrahiyi ve fizik tedavileri içeriyor

Bugüne kadar yaşlanmayı yavaşlatan tek ispatlanmış metod kalori kısıtlaması Yapılan birçok araştımanın ortak sonucu olarak çıkan ‘az kalori ile hayatı devam ettirme’ tekniği hala en güvenilir yöntem olmayı sürdürüyor Bu metodla ilgili çalışmalar da halen fareler ve maymunlar üzerinde deneniyor

Anti-Aging ile ilgili olarak aşağıda anlatılan terapilerin hiçbiri henüz yaşlanmayı geciktirip geciktirmediği konusunda net sonuçlar içermiyor Yapılan araştırmalar ve yayınlanan bildiriler kısmen onaylansa bile, terapinin tamamiyle bir bütün olarak araştırıldığı bir çalışma bulunmuyor; fakat tıp çevrelerinden, amacının oldukça mantıklı olduğuna dair destek alıyor Bu terapilerin en önemli özelliği, ‘amacı’ Gençlik dönemlerimizdeki gibi vücut mekanizmamızı güçlü kılmayı amaçlayan Anti-Aging terapisi yıllar sonra oldukça gelişmiş bir bilim olarak bizlere sunulabilir Dünyada ve Türkiye’de tıp çevrelerinde Anti-Aging terapi yöntemi, iki uzun dönemli program olarak anlatılıyor Bu programlardan biri ‘tekrar gençleştirme projesi’ diğeri ise ‘hayat boyu projesi’ olarak sunuluyor

Anti-Aging terapisinin amaçları:

Hafıza ve kavrama yeteneğini güçlendirmek

Uyku problemini en aza indirmek

Enerji harcama seviyesini yükseltmek, kişinin zinde ve sağlıklı hissetmesini sağlamak

Vücuttaki yağ kitlesini azaltıp kas kütlesini güçlendirmek

Cinsel gücün yeniden kazanılmasını sağlamak

Vücut hatlarını güzelleştirmek

Vücut kan akımını düzenleyip şeker ve kolesterolü sabit tutmak

Kemik gücünü artırmak

İmmün sistem yani bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlamak

Yaşlılık ile zayıflayan cildi toparlamak elastikiyetini artırmak,

Anti-Aging terapi yönteminin amaçları arasında bulunuyor

Anti-aging terapisi kapsamında tepeden tırnağa muayene ile kişinin ihtiyaçları tespit ediliyor Vücudun eksiklerini tamamlamaya yönelik 4 ana program olan; Hormon bilimi, estetik güzellik, kondisyon ve fiziksel aktivite, diyet programları ayarlanıyor

Anti Aging terapi yöntemlerinde en önemli noktalardan birini; vücutta var olan ancak zamanla azalan hormonların eski seviyelerine ulaşmalarını sağlamak oluşturuyor Peki bu hormonlar ya da vitaminler neler ve vücutta ne işe yarıyorlar?

İNSAN BÜYÜME HORMONU

İmmün sistemin korumasına yardımcı oluyor Genç kas gücünü inşa ediyor Ergenlik dönemlerinde en yüksek seviyelerde bulunan bu hormonun, vücuttaki miktarı yaşlanma ile azalıyor Büyüme hormonu seviyesinin korunmasının, kadın ve erkeklerde yaşlanmayı durduracağı belirtiliyor ve iğne ile uygulama yapılabileceği açıklanıyor Kuzey Dakota’da büyüme hormonu enjekte edilen farelerin çok daha fazla yaşadıkları ortaya çıktı Fakat bu çalışma bitirilemedi; çünkü üniversitede kısıtlı miktarda bulunan büyüme hormonu tükendi Şu anda birçok farmakoloji firması büyüme hormonu salgılamasını artıran ilaçlar üretmeye başladılar

DHEA

DHEA hem kadında hem de erkekte yaşlanma başladıkça seviyesi düşen bir hormondur Birçok araştırma sonucu DHEA’nın sinir sistemi, immün sistem, stres bozuklukları, kanser ve kardiyovasküler hastalıklara karşı koruyucu olduğu ortaya çıktı San Diego’daki California üniversitesi 6 ay boyunca kadın ve erkek deneklere her gün 50 ml DHEA vererek, deneklerin fiziksel ve psikolojik olarak iyileştiklerini ve kas güçlerinin arttığını açıkladılar

MELATONİN

Melatonin beynin hemen alt bölümünde üretilen bir hormondur Antioksidant olup her gece üretilir ve vücudun uykuya dalmasına neden olur Yorgunluktan korunmayı sağlar ve anti kanserojen etkilerinin olduğu ortaya çıkarılmış bir hormondur İtalya’da hayvanlar üzerinde yapılan bir çalışmada; genç hayvanlardan yaşlı hayvanlara verilen melatonin sayesinde yaşlı hayvanların ömrünün uzadığı görülmüştür

ALC

Aminoasit gibi enerjiyi uyaran bir bileşimdir Kalp kaslarını güçlendirir Hem normal yaşlanan bireylerde hem de Alzheimer hastalarında kavramayı günçlendirdiği açıklanmıştır ALC mitokondirial fonksiyonu çeşitli şekillerde geliştirdiği için yaşlanmayı yavaşlattığı ortaya çıkmıştır Mitokondria hücrelerin güç kaynağıdır Burada bütün hayati süreç için enerji üretilir Bilim adamları mitokondrial fonksiyonun düşmesinin yaşlanmaya neden olduğunu savunuyorlar

CO ENZİM Q10

Kardiyovasküler sistemi koruyucu, enerji verici ve kanseri önleyici bir bileşimdir Biliz Nokow tarafından yapılan bir çalışmada Co enzim Q10 iğnesiyle farelerin ömrü %50 oranında uzatılmıştır Ucla Sağlık Merkezi’nde yine farelerin maksimum ömrü yüksek Co enzim Q10 dozları sayesinde uzatılmıştır Her iki çalışmada da Co enzim Q10 verilen farelerin ileriki yaşlarında iyi ve sağlıklı göründükleri açıklanmıştır

ALFA LİPOİC ACİD

Alfa lipoic asit, lipoic asit diye de bilinir Antioksidanttır Bilim adamlarına göre alfa lipoic asit yaşlanmayı azaltan etkenlerden biridir Alfa lipoic asit kanda glukozun zararını azaltıp yaşlanma sürecini uzattığı söylenmiştir Diyabetli hastalarda oldukça iyi sonuçlar alındığı gözlenmiştir Halen fareler üzerinde deneyler yapılmaktadır

SİSTEİN VE PROSİSTEİN

Sistein protein sentezinde kullanılan bir sülfir aminoasittir Romanya’da yapılan yeni bir çalışmada sistein’nin laboratuvar çalışmalarında yaşamı uzattığı belirlenmiştir Prosistein ise sisteinin değişik bir şeklidir ve daha güvenli olduğuna inanılır Hem sistein hem prosistein insanın her hücresinde bulunmaktadır ve antitoksidant olan blu sentezinde rol olır Glutathon yaşlandıkça miktarı düşer ve proteinlerin doğru yapılanmasına neden olur

LYCOPENE

Lycopene, carotenoit denilen bitki pigment ailesinin bir üyesidir 600 den fazla değişik karotenoid vardır Licopene ve karoten bunların arasında en önemli olanlardır Bunlar yaprak, domates ve diğer bitkilere açık rengini veren pigmentlerdir Lycopene bunların arasında yaşlanmayı önleyici görevinde en önemli maddedir Lycopen seviyesi yaş ilerlerledikçe düşer Lycopenin farelerdeki değişik kanser türlerine de iyi geldiği bilinmektedir

VİTAMİN E

Vitamin E, selenyumun antioksidant aktivitesine yardımcı olan bir maddedir Selenyumla birlikte bağışıklık fonkiyonunun artmasını sağlar Vitamin E hem erkekte hem de kadında kalp krizi riskini azalttır, birçok kanser türüne karşı vücudumuzu koruduğu araştırmalar ile desteklenmiştir

VİTAMİN B5

1958 de biyokimyacı Roger J Williams ve Richard Pelton dişi, erkek farelere çok miktarda B5 vitamini vererek bir araştırma başlatmışlardır Araştırmanın sonucunda farelerin diğer farelere oranla %19 daha fazla uzadıkları ortaya çıkmıştır Yüksek dozda B5 vitamini verilen fareler soğuk suya atıldıklarında diğer hayvanlara oranla iki kat daha fazla yaşadılar

VİTAMİN B6

Nasa da yapılan bir araştırmada vitamin B6 ile beslenen farelerin ömürlerinde %11 artış kaydedildi Birçok yaşam sürecinde önemli bir rol oynayan Vitamin B6, aminoasitlerin metabolizması için gereklidir Kalp krizi ve inme için koruyucu bir etmendir

SELENYUM

Birçok araştırma sonucunda, selenyumun birçok kanser çeşidine iyi geldiği ve hatta kanser tedavisinde etkili olabileceği ortaya çıkmıştır Fakat yaşlanmamak için hergün selenyum alan bir kişinin selenyum miktarını, toksik yan etkilerinden korunmak için, düşük tutması gerekir

HYDERGİNE

Hem erkeklerde hem kadınlarda hafızayı ve öğrenmeyi artırdığı bilinmektedir Hydergine beyne kan akışını arttırır dolayısıyla beyne giden oksijen miktarı artar Beyin hücreleri beslenir ve yenilenir, beyin hücrelerindeki serbest radikallerin zararı en aza indirgenir Beyindeki ATP düzeyini arttırarak beyindeki enerji üreten glukozun kullanımını artırır

PİRACETAM

Beyin nöronlarındaki öğrenme ve hafıza reseptörlerinin duyarlılığını artıran ve aminoasit olan GABA nın bir türevidir Hayvanlarda ve insanlarda yapılan çalışmalara göre ‘piracetam’ın hafızayı güçlendirdiği, dikkat ve konsatrasyonu artırdığı görülmüştür Piracetam zekayı artırmada, yaratıcılığı ve bilgiyi işleme yeteneğini kullanmada yardımcıdır Piracetam’ın, beyinin alanlarını ve beynin içindeki elektriksel aktiveteyi ayarlayarak, beynin sağlıklı kalmasını düzenlediği görülmüştür

DEPRENYL

Deprenyl; Parkinson ve Alzheimer hastalıklarının olumsuz etkilerini en aza indirir Uzun süreli kullanımı ile ilgili kesin deneysel bilgiler yoktur Deprenyl’in en önemli özelliği yaşlanmayı yavaşlatmasıdır Çünkü beyin nöronlarını nörotoksinlerden korur, antioksidan enzimlerin seviyelerini artırıp, dopamin azaltıcı enzimlerin seviyesini düşürür Yapılan deneylerde farelerin ömrünün uzadığı görülmüştür