Günde 6 Gramdan Fazla Tuz Tüketmeyin

Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Nefroloji Bilim Dalı öğretim üyesi, Hipertansiyon ve Ulusal Böbrek Vakfı Kurucu Başkanı Prof Dr Yahya Sağlıker, Türkiye'de aşırı tuz tüketiminin hipertansiyon ve böbrek hastalığını tetiklediğini belirterek, “Günlük tuz tüketimi 6 gramı geçmemeli” dedi

Dünya Böbrek Haftası kapsamında Hipertansiyon Derneği ve Ulusal Böbrek Vakfı'nca Seyhan Baraj Gölü'nde düzenlenen 'Bahar Yürüyüşü’ etkinliğine katılan Prof Dr Sağlıker, Türkiye'de 175 milyon kişinin hipertansiyon, 5 milyon 600 bin kişinin de şu anda böbrek hastası olduğunu belirtti

Özellikle tuzlu gıdalardan uzak durmak gerektiğini söyleyen Prof Dr Sağlıker, “Ülkemizde bir insan ortalama 10- 12 gram arasında tuz tüketiyor Adana'da ise özellikle kebap ve şalgam sayesinde bu oran 18- 20 gramı buluyor Mutlaka bu yiyecekleri azaltmak gerekiyor Bir insan günde 6 gramdan fazla tuz tüketmemeli Eğer fazla tüketirse böbrek hastalığına davetiye çıkarır Piyasada sodyumu azaltılmış tuzları ise kişiye böbrek, şeker ve hipertansiyon hastalığı yoksa önerebiliriz Ancak potasyum seviyesini bilmek gerekiyor Potasyomun kendisi öldürücü bir madde çünkü” diye konuştu

Prof Dr Sağlıker, insanların böbrek hastası olmadan 6 ayda bir kan basınçlarını, kolestrolünü ve tansiyonlarının ölçümlerinin yapılmasını önerdiTürkiye'de hipertansiyon hastalığı nedeniyle nüfusun üçte birinin potansiyel böbrek hastası olmaya aday olduğuna dikkat çeken Prof Dr Sağlıker, “Hemodiyalize bağlı yaşamanın maliyeti yaklaşık yılda 30 bin YTL Eğer önlem alınmazsa, böbrek hastalarının maliyetini ABD ekonomisi bile karşılayamaz Bu, durum işsizlik oranından, doların artmasından da daha önemli” diye konuştu

Etkinliğe katılanların kan ve hipertansiyonları ücretsiz olarak ölçüldükten sonra böbrek ve hipertansiyon hastalarıyla birlikte yürüyüş yapıldı Yürüyüşün ardından, müzik eşliğinde hasta ve yakınları pistte gönüllerince eğlendi