Geri Git   ForumSinsi - 2006 Yılından Beri > Toplum ve Yaşam > Beslenme, Diyet ve Sağlık

Yeni Konu Gönder Yanıtla
 
Konu Araçları
acıkırsın, çok, yersen

Çok Yersen Çok Acıkırsın

Eski 10-16-2012   #1
Prof. Dr. Sinsi
Varsayılan

Çok Yersen Çok Acıkırsın




Çok yersen çok acıkırsın

Diyetisyen Taylan Kümeli'nin verdiği bilgiye göre, 'glisemik' değerleri yüksek bazı besinler açlık hissini sürekli canlı tutuyor

'Glisemik indeks' nedir?

Glisemik indeksin ne olduğunu bir örnek üzerinden açıklayalım Bir parça beyaz ekmeği suya koyduğunuzu düşünün Bir süre sonra ekmeğin su içinde parçacıklara ayrıldığını görürsünüz

Şimdi de aynı beyaz ekmeği yediğinizi düşünün Aynı parçalanma midenizde de olacaktır Üstelik bu parçalanma hızı, sudakinden farklı olacaktır Midemiz ve bağırsaklarımızda bulunan sıvılar ve güçlü enzimler, ekmeğin daha kısa sürede sindirilmesini sağlar



Alıntı Yaparak Cevapla
 
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !

Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.

Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.

IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.

« Önceki Konu   |   Sonraki Konu »


forumsinsi.com
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.