Duyu Organlarımızın Sağlığı İçin Ne Yapmalıyız

Duyu Organlarımızın Sağlığı İçin Ne Yapmalıyız?

Duyu Organlarımızın Sağlığını Nasıl Koruruz?

Bilindiği gibi insanların 5 duyu organı vardır Bunları sizlere tekrar hatırlatacak olursak, görme, duyma, koklama, dokunma ve tatma duyularıdır

Bu saydığımız beş duyunun hepsi bizim için çok önemlidir Bu duyularımızdan bir tanesinin bile normal şekilde çalışmaması önemli bir sağlık sorunudur

Bizim için bu kadar önemli olan duyu organlarımızın sağlığını korumak için ne yapmalıyız?

İlk olarak sizlerle Görme duyusunu sağlayan göz sağlığı için ne yapmalıyız?

Gözlerimizi temiz tutmaya dikkat etmeliyiz Başkalarının havlularını gözlüklerini kesinlikle kullanmamalıyız

Kitap okurken kitaba en az 40 cm uzaklıktan bakmalıyız

Göz sağlığı için önemli vitaminlerden bir tanesi A vitaminidir Bol miktarda a Vitamini tüketmeye dikkat etmeliyiz

Kulak sağlığımızı korumak için;

Her banyodan sonra pamuk yardımıyla kulaklarımızı temizlemeliyiz

Kulağımızı aşırı soğuktan ve aşırı sıcaktan korumalıyız

Kulağımızı temizlerken sert bir cisim kullanmamalıyız

Uzun süre yüksek sesin olduğu bir ortamda durmamalıyız

Kulağımızı darbelerden korumalıyız

Burun sağlığı için ne yapmalıyız?

Burnumuzun içindeki, kıllara kesinlikle dokunmamalıyız Burun kılları burnu zararlı maddelerden koruyan bir maddedir

Sert kokulu ve daha önce koklamadığımız yani ne olduğunu bilmediğimiz maddeleri koklamamaya dikkat etmeliyiz

Vücudun hemen hemen her organına zarar veren sigaradan uzak durmalıyız

Cilt sağlığı için ne yapmalıyız?

Cildimizi dışarıdan gelen darbelerden korumalıyız

Her lavaboya girdikten sonra, her yemekten önce ve yemekten sonra, dışarıdan eve geldiğimizde ellerimizi sabun yardımıyla yıkamalıyız

Dil sağlığı için ne yapmalıyız?

Tat alma duyumuz olan dil çok hassas bir organdır

Dil sağlığımız için çok sıcak ve çok soğuk gıdalar tüketmemeliyiz

Dişlerimizi günde 2 kez fırçalayıp, dilimizi de diş fırçası ile fırçalamalıyız

Sigaradan ve alkolden kesinle uzak durmalıyız Çünkü sigara ve alkol dilimize zarar veren çeşitli kimyasal maddelere sahiptir