Metroseksüel Erkekler İçin Bakım Rehberi

Etkileyici ve sağlıklı bir görüntü için atılacak ilk adımın temiz ve bakımlı bir cilt olduğunu söyleyen uzmanlar, modern erkeğin bakımlı ve dış görünümüne düşkün olması gerektiğini söylüyor

Medical Park Bahçelievler Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr Gökhan Okan; modern çağın metroseksüel erkeklerine basit ama etkili bakım tüyoları verdi:
Erkeklerde cilt bakımının temeli; cilt temizliği, nemlendiriciler ve güneş koruyucu kremlerdir Ayrıca akne izi sorunu olanlar peeling ve lazerden, derin çizgileri oluşanlar ise botoks ve dolgu gibi neştersiz yöntemlerden yararlanabilir Yıllara meydan okuyan ve yaşlanmayı geciktirmek isteyen erkekler ise retinoik asit, vitamin C ve meyve asidi içeren kremler kullanabilir
Medical Park Bahçelievler Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr Gökhan Okan; dış görünümüne önem veren, akıp giden yıllara teslim olmak istemeyen erkekler için bakım reçetesi yazdı:
Erkeklerin cildi daha kalın
Erkeklerin cilt yapısı kadınlardan farklıdır Testesteron hormonu, cildin daha kalın, daha yağlı, gözeneklerin daha geniş olmasına neden olur Yağ salgısının fazla olması aknenin erkeklerde daha şiddetli ve daha uzun sürmesine yol açar Kas geliştirmek üzere veya atletik performansı arttırtmak amacıyla anabolik steroid değimiz ilaçların kullanılması da şiddetli akne formlarının ortaya çıkmasına neden olur
Sivilcelerinizi sakın sıkmayın
Akne tedavisinde dıştan uygulanan ve ağızdan alınan ilaçlardan yararlanılır Akneden kaynaklanan izlerin engellenmesi açısından tedavinin mümkün olduğunca erken başlanması ve sivilcelerin kesinlikle sıkılmaması gerekir Akne izleri kişinin ileri yaşamında büyük bir sorun olabilir
Akne izi olana peeling gerek
Akne izlerinin tedavisinde peeling (deriyi soyma), deri tıraşlama ve lazer işlemlerine başvurulur Akne izinin şiddeti kullanılacak yöntemin çeşidini belirler Peeling; hafif, orta ve derin şiddette derinin soyularak atılması, alttan yeni sağlıklı daha az izli bir derinin gelmesini hedefler
Erkek daha geç yaşlanıyor
Kollajen salgısı erkeklerde daha fazladır Derinin kalın, kollajenin fazla olması erkeklerde cilt yaşlanmasının daha geç başlamasını sağlar Deride incelme, çizgilerde belirginleşme 40-50′li yaşlarda kendini belli eder Ancak dışarıda geçirilen zamanın daha fazla olması ve güneş koruyucu kullanımına önem verilmemesi, dışsal faktör kökenli yaşlanmanın erkeklerde daha belirgin olmasına sebebiyet verir ki; bu yüzden de erkeklerde derin kırışıklar daha belirgindir
Çizgiler çıktıysa botoks zamanı
Derin çizgilerin ortadan kaldırılması için botoks, dolgu enjeksiyonu ve lazer yöntemine başvurulur Botoks ve dolgu kişinin günlük yaşamını etkilememesi ve kısa sürede yapılması açısından tercih edilmektedir
Genç kalmak isteyenlere vitaminli krem
Yaşlanmayı geciktirmek amacıyla retinoik asit, vitamin C, meyve asidi içeren kremlerden faydalanılır Sigara ve alkol tüketiminin az olması, düzenli beslenme ve spor da yaşlanmanın gecikmesinde etkili olmaktadır
En etkili peeling tıraş
Erkeklerin günlük yaptıkları sakal tıraşı; sakalların ve ölü deri tabakasının atılmasını sağlar Tıraş aslında bir çeşit peeling görevi görür Ancak cilt tıraştan dolayı hassaslaşır Bu yüzden tıraş öncesi alkol ve mentol içermeyen tıraş kremleri tercih edilmelidir Tıraşın, kılların yönüne göre yapılmasına özen gösterilmelidir
Tıraş sonrası nemlendirici şart
Özellikle kıvırcık kıl yapısına sahip kişilerde deriden kabarık şekilde kendini belli eden kıl batıkları görülebilir Kıl batığı kişiyi kozmetik olarak rahatsız etmenin yanında enfeksiyona da yol açabilir Tıraşta hijyene önem verilmelidir Tıraş sonrası ise cildi tahriş etmeyen nemlendirici sürülmelidir Alkol içeren after-shave losyonlar ciltte yanma, batma ve karıncalanma gibi şikâyetlere neden olur
Erkeklere de epilasyon yapılır
Erkeklerin son yıllarda dermatologlara başvurdukları sorunlardan biri de vücut kıllarından uzaklaşma yöntemleridir Boyun, sırt ve göğüs kılları erkek hastalarda kozmetik olarak sorun yaratmaktadır Lazer epilasyon; bu bölgelerdeki kılların uzaklaştırılmasında etkili olmaktadır Lazer epilasyon sadece kozmetik bir tedavi yöntemi olmayıp, boyun bölgesinde tıraştan kaynaklanan kıl batıklarını da tedavi edilmektedir
Terleyen erkeklere botoks
Ter bezleri sayısı erkeklerde kadınlara göre daha fazladır Fazla salgılanan ter, hastayı kozmetik olarak rahatsız etmenin yanında bakteri ve mantar enfeksiyonu gelişimine zemin hazırlar Terin azaltılması amacıyla hafif vakalarda dıştan uygulanan ilaçlara başvurulur Terleme çok ileri durumlardaysa botoks enjeksiyonu bu yönde de etkili olur
Her erkeğin kabusu saç dökülmesi
Testesteron hormonu, genetik olarak yatkınlığı olan kişilerde, erkek tipi saç dökülmesi dediğimiz saçın ön kısmında açılmaya neden olur Dökülme otuzlu yaşlarda kendini belli eder Genetik faktörlerin yanında yetersiz beslenme, kullanılan ilaçlar ve stresin de dökülmede arttırıcı rolü vardır Kimyasal maddelerin saça çok fazla uygulanması dökülmeyi arttırıcı diğer sebeplerdir Erkek tipi dökülme medikal ve cerrahi yöntemlerle tedavi edilir Medikal tedavilerin uzun süreli olduğu konusunda hastalar bilgilendirilmelidir
Bunları mutlaka yapın!
- Erkeklerde cilt bakımının temel öğeleri cilt temizliği, nemlendiriciler ve güneş koruyuculardan oluşur
- Cilt günde iki defa temizlenmelidir Ciltteki yağ ve kir artıkları bu şekilde uzaklaştırılır
- Cildinizi her gün nemlendirin Kullanılacak nemlendiricinin güneş koruyucu içermesi, dışsal kaynaklı yaşlanmanın engellemesinde de etkili olur
- Yüzünüzü ılık suyla yıkamanız, cildinizin tıraşa uyumunu sağlar
- Cildin tahriş olmasını önlemek için tıraş bıçağınızı haftada bir yenileyin
- Tıraş sonrası cildi tahriş etmeyen nemlendirici sürülmelidir
- Düzenli uyumaya özen gösterin İyi bir gece uykusu yaşlanmaya karşı en etkili yöntemlerden biridir!
- Cildinizin kurumaması için günde iki litre su içmeye özen gösterin

· Tıraş olurken mutlaka güzel kokulu tıraş kremi kullanın Tıraştan sonra da cildinizin yumuşaklığı ve pürüzsüzlüğü için tıraş losyonunu alışkanlık haline getiriniz

· Her sabah duş alınız Kesinlikle ter kokmayınız

· Kilonuza dikkat ediniz, spor yapınız

· Dişleriniz beyaz görünümlü olmalı ve günde birkaç kez fırçalamalısınız

· Saçlarınız sert ise mutlaka saç kremi kullanınız

· Her zaman temiz ve ütülü kıyafetler giyiniz ve üzerinizde taşımasını biliniz

· Boyasız ayakkabıyla kesinlikle dolaşmayınız

· Ellerinizin ve ayaklarınızın bakımını mutlaka yaptırınız ve krem kullanınız

· Mutlaka parfüm kullanınız Yalnız şişeyi üzerinize boşaltmayınız

· Etrafınızda ki kişilere cinsiyet ayırt etmeksizin her daim kibar ve nezaket kuralları içerisinde davranınız

· Müsait olmadığınız anlarda , size ulaşmaya çalışan kişilere, müsait olduğunuzda mutlaka geri dönün Bu sizin kaliteli kişiliğinizi yansıtır Aksi takdirde sıfıra düşebilirsiniz

· Bu şık ve ağır görünüm içerisinde, her daim mütevazı alçak gönüllü olunuz