Çocuk Ne Kadar Uyumalıdır? 5 Yaş Altı Çocuklar Ortalama Kaç Saat Uyumalıdır?

Çocuk Ne Kadar Uyumalıdır? 5 Yaş Altı Çocuklar Ortalama Kaç Saat Uyumalıdır?
Çocuk Ne Kadar Uyumalıdır? 5 Yaş Altı Çocuklar Ortalama Kaç Saat Uyumalıdır?

Çocuğumu ne kadar uyutmalıyım
Bebekler ne kadar uyumalıdır?
bebeğimi ne kadar uyutmalıyım

Yenidoğan bir bebek günde 16 saat uyurken, bu rakam bebek üç aylık olduğunda 15 saate, dokuz aylık olduğunda 14 saate, on sekiz aylık olduğunda 13 saate, üç yaşında iken de 12 saate kadar düşüyor Bebeğiniz 3 yaşına gelene kadar gündüz uykusu uyumalı Özellikle 0-3 ay gündüz uykusu çok önemli İlk 3 ay bebeğiniz ortalama 15 saat uyumak durumunda Bu aylarda gece ise 9 saat uyurlar Bebek 1 yaşına girdiğinde toplam uyuduğu süre yaklaşık 14 saattir Ve bunun ortalama 11 saatini gece, geri kalanı gündüz uyur Gece beslemeleri sona erdiğinde bebek geceleri deliksiz uyumaya başlar Bebeğiniz için en doğru uyku saati 1900-2030 saatleri arasındadır Bebeğinizi bu saatlerde uyumaya alıştırmalısınız Aksi halde uykusuz kalan bebek ilerleyen saatlerde uykuya dalmada sıkıntı yaşayacaktır 6 ila 9 ay arası bebeklerin günde 14 saat uyuması normaldir Bu aylar arasında bebeğiniz gün içinde birkaç kez kısa uykulara geçebilir Bu da normal bir durum 9 ila 12 ay arası bebeklerin ise geceleri ortalama 11 saat, gündüzleri ise iki saat uyuması gerekir Bebeğin uyku düzenini sağlamak istiyorsanız Aynı saatlerde uyutmaya gayret edin Düzeninin bozulmasıyla bebeğin gece uyku düzeni de bozulabilir Uyku düzenini sağlama döneminde bebeğinize masal okuyabilir, onu banyo yaptırabilirsiniz Ama bunlardan hoşlanmıyorsa, derhal bırakın 12 ila 18 ay arasındaki bebekleri ise iki yaşına kadar gece ve gündüz toplam 14 saat uyumalıdır Bu ay aralığındaki bebekler günde bir kez birkaç saat de gündüz uyurlar Bu düzen bebeklikten çocukluğa geçişe, 5 yaşına kadar sürmelidir 18 ila 24 ay arası bebekler ise geceleri 12 saat, gündüzleri de 2-3 saat uyumalıdır Kimi bebekler iki yaşına girene dek gün içinde 2 kere uyumak ister Sizde de durum böyleyse bebeğinizi rahatsız etmeyin, bırakın uyusun 2-3 yaş arasındaki çocuklar ise gece ortalama 11 saat, gündüz ise yaklaşık iki saat uyumalıdır Bu yaşlardakiler genellikle akşam en geç 2100’de uyur ve sabah çok erken, saat 0800 olmadan uyanır Kısacası giderek büyüklerin uyku düzenine sahip olurlar