 |
Ahududu Ve Faydaları |
 |
10-19-2012
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Ahududu Ve FaydalarıAhududu ve Faydaları Ahududu Hakkında Bilgiler Ahududunun Faydaları Ahududu ve Yararları Ahududu Hakkında Bilgiler Ahududunun Faydaları  AHUDUDU HAKKINDAKİ BİLGİLER Kilosuna dikkat eden insanlar, tatlı ve lezzetli yiyeceklerin diyetlerine girmesinin mümkün olmadığını düşünürler  Ancak ahududu bunun yanlış olduğunu ispatlar Bu meyve çok lezzetlidir, ancak ne kalorisi ne de yağı vardır 1 porsiyon ahududu, sadece 100 kaloridir Buna karşın, günlük tavsiye edilen C vitamini miktarının yaklaşık yarısını karşıladığı gib, 3,3 gram diyetsel lif ve orta miktarda da potasyum içerir Eğer “tatlı krizi”ne girerseniz, bir kâse dolusu taze ahududu yemeye çalışın Gerçek bir zevk için, bir parça yağsız sütten yapılmış düşük yağlı kremşanti ekleyebilirsiniz, (garanti ederiz ki az önceki isteğinizden eser kalmayacakAHUDUDU FAYDALARI Ahududu sayesinde mahrum kaldığınızı hissetmeden düşük-yağlı diyetinize sadık kalabilirsiniz Lif, bağırsağın düzenli çalışmasını sağlar ve çeşitli kanser türlerine karşı korur C vitamini, kansere ve kardiyovasküler hastalıklara karsı korur; bağışıklığı artırır Potasyum, kan basıncını normalleştirerek, felç, kalp hastalığı ve kalp krizini önler |
|
 |
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
«
Önceki Konu
|
Sonraki Konu
»
| Konu Araçları | Bu Konuda Ara |
| Görünüm Modları | |
|
|
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.