Zayıflatan 10 Yiyecek.. |
10-16-2012 | #1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
Zayıflatan 10 Yiyecek..Daily Mirror Gazetesi, en iyi zayıflatan 10 yiyeceği belirledi En iyi zayıflatan yiyecekler ve vücutta yaptıkları etkiler şöyle: Esmer pirinç: B Vitamini deposu olması sayesinde proteinleri, yağları parçalıyor, hazmı kolaylaştırıyor Greyfurt: metabolizmayı hızlandırıyor, vücut direncini artırıyor Kırmızı üzüm: Dolaşım sistemini temizliyor İçerdiği lif, vitamin ve mineraller sayesine kolesterolün düşmesine yardımcı oluyor Salatalık: Lif zengini olması sayesinde tokluk hissi veriyor Ayrıca sağlıklı bir su deposu Nar: Hormonları dengeliyor Bu sayede kiloyu kontrol etmek daha kolaylaşıyor Ayrıca güçlü bir antioksidan Azuki fasulyesi (Küçük kırmızı fasulye): Fasulyeler arasında en az yağ oranına sahip Vücutta daha fazla suyu tutuyor Brokoli: Lif ve C vitamini deposu Ayrıca kilo vermeye yarayan kalsiyum içeriyor Karaciğere iyi geliyor Hazma yardımcı oluyor Elma: Hafif tatlı, bağırsakları harekete geçiriyor Kiraz: Yumuşak bir müshil etkisi yapıyor ve kilo kaybına neden oluyor Yulaf: Tokluk ve şişkinlik hissi veriyor Bir kase lapası vücutta üç kase su tutmayı sağlıyor |
Konu Araçları | Bu Konuda Ara |
Görünüm Modları |
|