Su İçmek Güzellik Sağlık Demek |
10-11-2012 | #1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
Su İçmek Güzellik Sağlık DemekAç karnına içildiğinde organizmayı zararlı toksinlerden arındıran su, bebeği olan kadınlarda süt üretimini artırıyor Gün boyu içilecek 2 litre su, enerjiyi artırıyor ve zayıflamaya yardımcı oluyor Su, besin maddeleri ve oksijeni taşıyarak organ ve dokuları da koruyor Devlet Su İşleri Vakfı'nın internet sitesine göre suyun faydaları: # Aç karnına içilen su, organizmayı zararlı toksin maddelerden arındırıyor # Bağışıklık sisteminin görevini yapabilmesi için su gerekiyor Bu özelliği ile zinde ve dinç kalmada yardımcı oluyor # Cildin nem ve elastikiyetinin düzenlenmesinde rol oynayan su, kadınların korkulu rüyası haline gelen selülit oluşumunun önlenmesinde ilk sırayı alıyor # Su, emziren kadınlarda, süt üretimini artırıyor Sıcak havalarda vücut sıcaklığını düzenleyici olarak çalışan suyun gün içinde 10-12 bardak tüketilmesi gerekiyor Su miktarında azalma oldukça, vücutta depolanan yağ miktarı artmaya başlıyor Suyun faydaları: # Vücut özellikle geceleri su almadığı için, sabahları uyanınca hemen bir bardak su içilmesi gerekiyor # Öğlen ve akşam yemeklerinden önce içilecek bir bardak su, iştahı bastırıp, mideyi dolduruyor ve sindirime iyi geliyor # Spor yapmadan önce içilen bir bardak su da yine metabolizmayı çalıştırırken, kas glikojeninin tükenmesinin önüne geçiyor # İdrarla zararlı maddelerin atılmasını sağlayan su, tükürük ve mide salgısında bulunarak, besinlerin sindirilmesinde görev alıyor # Hücre ve kas dokularını güçlendiriyor # Zararlı maddeleri dokulardan uzaklaştıran su, cildi gerginleştirip, parlaklık kazandırıyor |
Konu Araçları | Bu Konuda Ara |
Görünüm Modları |
|