Vücüt Hakkında Bilgi

Vücüt hakkında bilgi

İnsan vücudu temelde 3 çeşit olarak ele alınmaktadır bunlar ; ektomorf,endomorf,mezomorf olarak adlanrılmaktadır bu vücut tipleri kendilerine has özellikler göstermektedir

Ektomorf : İnce kemik yapılı uzun ve zayıf adeleli olan insanlardır Ektomorfların güç kazanıp hacim yapmaları gerçekten uzun zaman gerektiren bir iştir

Endomorf : Kalın kemikli çabuk şişmanlamaya eğilimli kısa boylu ve sağlam yapılı kişilerdir Endomorflar çok çabuk gelişebilirler kısa zamanda yüksek ağırlıklarla çalışmalarını sürdürebilirler Vücutları kütleli ve adelelidirAncak bir o kadar şekil sahibi ve definisyona yatkın oldukları söylenemez bu nedenle yağ almaya yatkın ama yağ atma konusunda zorluk çekerler

Mezomorf : Anatomik olarak ağırlık çalışmasına en yatkın vücut tipi bu tiptir Bu tip vücutlara sahip olanlar geçiş bir yapıya sahiptir ve çabuk adelenmeye müsaitlerdir

Önden Görünüm



Arkadan Görünüm